南京长高医院比较好的?南京天佑儿童医院就是一家专注于儿童生长发育的专科医院，在儿童孤独症谱系障碍(自闭症)、儿童智力低下、小儿精神发育迟缓、注意力缺陷多动障碍等领域均有建树，也是南京市残联儿童康复定点机构，让南京及周边地区家长放心、安心的医院。

有哪些方法可以让孩子长高呢?

1.用骨龄测试确定儿童身材矮小的原因

现代医学研究证实，影响儿童生长发育的因素是多方面的，仅凭目测很难准确判断孩子身材矮小、生长缓慢的真正原因。但是，通过骨龄测试可以清楚地看到孩子目前的生长发育情况:如果骨骺软骨没有完全闭合，还有进一步生长的希望;如果骨骺已经闭合，再多的努力也无济于事。根据骨龄检测结果和孩子较近的生长发育情况，专家可以准确地找出孩子身材矮小、生长缓慢的原因。

2.充足的营养保证

大家都知道蛋白质是生长生长的主要原料，每天都要保证一定量的蛋白质。蛋白质主要存在于动物性食物中，如瘦肉、鱼、虾和其他海鲜，以及动物器官、鸡蛋和牛奶中。豆制品也是优质蛋白质的理想来源。

父母应该给他们的孩子提供足够的钙来帮助他们的骨骼生长。牛奶是较理想的钙来源，较好每天喝500毫升左右;由磨碎的绿豆、虾皮和各种蔬菜制成的发酵酸奶也含有更多的钙。各种维生素和微量元素对促进生长发育也至关重要，尤其是锌。因此，应鼓励儿童多吃新鲜蔬菜、水果和海鲜，并适当吃一些坚果类食物，以提供足够的维生素和微量元素。

此外，主食如米饭和面条是身体的能量来源，每天应保证基本摄入量。当然，脂肪含量高的食物也是构成身体的原料，要适量食用，但脂肪含量过高的食物要避免食用。

总之，在饮食方面，要注意荤素结合，粗细食物要多种多样，食物的种类也要尽量多样化。不挑食不偏食，尤其要少吃甜食，因为甜食会影响孩子的生长发育。

3.制定个性化的调整计划

身材矮小，生长缓慢，或营养不均衡，缺乏生长要素的儿童;要么是由于食物、环境等因素的影响，发育早导致骨龄老。每个孩子都有不同的成长障碍，要帮助他们快速成长，就需要在科学考察的基础上，全面分析他们的情况，采取有针对性的个性化综合解决方案，在专家的指导和孩子的积极配合下，让他们科学成长。

4.充足的高质量睡眠

促进人体生长的激素——睡眠时生长激素的分泌量大约是清醒状态的三倍。生长激素的分泌高峰期在晚上10点到凌晨2点之间，入睡后35~45分钟分泌量开始增加。因此，较好在晚上9-10点之前上床睡觉，保证孩子每晚至少有9个小时的高质量睡眠。高质量是指孩子的睡眠质量，深度睡眠时间要足够长，而且睡眠时肌肉的放松有利于关节和骨骼的伸展。

南京天佑儿童医院先后成为南京医科大学附属脑科医院医疗技术联合体单位、江苏省儿童康复协会会员单位、南京市医保定点单位、南京中医药大学实践基地、南京市残疾儿童定点康复机构。医院有5大儿童康复中心，人性化童趣设计。医院特设儿童脑瘫康复部、自闭症医教康复部、语言发育康复部、智力障碍康复部、儿童心理行为康复部。以爱为根基的病房N+1医疗服务体系创行业先河，特设童话主题病房、妈妈课堂、膳食营养餐厅、妈妈云厨房、爱心图书角、幸福家庭工作坊等爱心服务，真正把中西医结合特色儿童康复诊疗落到实处。南京天佑儿童医院骨龄检测医生介绍，造成矮小症的原因很多，其中很大原因是骨龄偏大造成的。儿童骨龄和矮小涉及多个学科和系统，要明确病因，作出正确的骨龄诊断，才能把握如何治疗。