南京天佑儿童医院

排名速览！南京专业治疗矮小症医院推荐“优选指南”南京身高矮小医院，南京天佑儿童专科医院怎么样，南京天佑儿童医院是一家正规、专业的儿童医院。1、南京天佑儿童医院，2、南京天佑儿科医院，3、南京天佑医院。南京天佑儿童医院的位置：南京市鼓楼区中山北路307-1号。南京天佑儿童医院就是一家专注儿童身高发育专科，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、早发育等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有30年以上临床经验，成功帮助南京及周边地区的孩子实现长高梦。

在儿童成长过程中，身高发育是家长普遍关注的重要方面。对于存在身高增长问题的儿童，科学合理的训练方法能够发挥积极作用，为身高增长提供有益助力。

跳跃摸高是简单易行的训练方式。孩子可以尝试跳起用单手或双手触摸高处的树枝、篮板、天花板，或者在墙上划定标志线作为目标。练习时，双手手指沿墙升高，两脚跟提起，尽量向上伸展，随后脚跟与手一起落下。做上升动作时吸气，腹肌用力，落下时呼气，腹肌放松。这种运动能够拉伸身体关节和肌肉，刺激骨骼生长。

摆臂转体运动同样具有良好效果。孩子两脚分开、伸直，以右手触左脚，左手触右脚进行交替摆臂转体练习，同时头部转动向上。该动作可以活动全身关节，增强身体协调性，促进血液循环，为骨骼生长提供更充足的营养。

单杠悬垂和倒勾悬垂也是不错的选择。孩子两手握杠，做静止悬垂，以稍感吃力为宜，腹肌尽量放松，脚上可逐渐负重;倒勾悬垂时，两脚勾住单杠，头朝下，腹部肌肉尽量放松，但要注意做好保护措施。这两种运动能够拉伸脊柱，改善身体姿态，有助于身高增长。

上体前引运动可以锻炼孩子的柔韧性和身体控制能力。孩子坐在地上，上身与地面成直角，然后上体前倒，两臂做向前引伸动作，手指尖触及远的地方。后伸踢腿运动则能增强腿部力量和柔韧性。孩子两手撑地，单脚跪撑，用另一只脚连续做4次向后上方踢伸的练习，然后左右脚进行交换，注意每条腿要挺伸踢出。

南京天佑儿童医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的，多学科综合诊疗医院。是省、市医保定点医院。位于交通便捷的南京市鼓楼区中山北路307-1号。南京天佑儿童医院凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、先·进的医疗技术、标准化的服务流程，获得了良好口碑和大量赞誉。南京天佑儿童医院儿科以儿童行为发育疾病，儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主，为江苏省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。