南京天佑儿童医院

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儿童抽动症，是一种以不自主、突然、快速、重复和无节律性的多部位、形式多样的运动性抽动，同时可能伴有一种或多种爆发性发声和秽语为主要表现的神经发育障碍性疾病。除了身体上的表现，情绪和心理状态对抽动症孩子的影响也不容小觑，有效的情绪管理与心理调适对于他们的康复和成长至关重要。

抽动症孩子常常因为身体的不自主动作而感到困扰和焦虑。在学校里，他们可能会担心同学异样的眼光，害怕被嘲笑，这种心理压力会进一步加重抽动症状。家长要敏锐地察觉到孩子的情绪变化，当发现孩子情绪低落、烦躁不安时，及时与孩子沟通，倾听他们的内心想法，让孩子知道他们的感受被理解和接纳。

家长可以采用一些方法来帮助孩子缓解情绪。比如，在孩子情绪紧张时，引导他们进行深呼吸练习。让孩子慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后缓缓地呼气，感受腹部收缩，重复几次，有助于孩子放松身心，减轻焦虑情绪。还可以和孩子一起进行一些轻松的活动，如听音乐、画画、做手工等，转移孩子的注意力，让他们从紧张的情绪中解脱出来。

在学校，老师也要给予抽动症孩子更多的关注和支持。当孩子出现抽动症状时，老师不要刻意提醒或批评，以免增加孩子的心理负担。相反，老师可以通过鼓励和表扬，增强孩子的自信心。例如，当孩子在课堂上积极回答问题或完成作业时，及时给予肯定，让孩子感受到自己的价值和能力。同时，老师可以组织一些团队合作的活动，让抽动症孩子融入集体，培养他们的社交能力和团队合作精神，减少孤独感和自卑心理。

对于抽动症孩子自身来说，学会自我情绪调节也很重要。可以教孩子一些简单的自我暗示方法，当感到情绪紧张或抽动症状加重时，在心里默默告诉自己“我可以放松”“我能控制自己”，逐渐增强自我控制能力。还可以鼓励孩子记录自己的情绪变化和抽动症状，通过分析记录，了解自己的情绪和症状之间的关系，从而更好地进行自我管理。

南京天佑儿童医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的，多学科综合诊疗医院。是省、市医保定点医院。位于交通便捷的南京市鼓楼区中山北路307-1号。南京天佑儿童医院凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、先·进的医疗技术、标准化的服务流程，获得了良好口碑和大量赞誉。南京天佑儿童医院儿科以儿童行为发育疾病，儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主，为江苏省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。