生活中不注意日常习惯的话患上疾病也是较为正常的，所以在患上了风湿病后，病人也要多对这种疾病进行合理的了解，特别是这种病一些有效的预防办法病人也要注意了解一下了，合理的预防有利于治疗，那么，怎么做可以预防风湿病？南京风湿科医院哪家好？下面具体解答一下吧。

一、适当加强体育锻炼，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞。

二、注意个人卫生和生活规律，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇，久坐的人要适当运动。

三、适当的减少性生活次数。

四、适当加强营养，多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物(鱼、蛋、羊肉等)。

五、同时患有其它疾病时，可同时加用治疗其它病的药物，但是服药时间要适当错开。

六、不要有病乱投医，乱用药，要在医生指导下用药，坚持按疗程治疗，不要随意停药。

经过上述南京风湿痛十凤医院的介绍希望大家对预防疾病在日常生活当中需要注意的问题一定要注意了，所以病人需要积极的注意有效的预防，再及时的进行治疗。