类风湿治疗期间的护理方法是什么?南京风湿免疫科排名
时间:2024.03.12 09:33 作者:南京痛十凤医院
南京痛十凤医院
时间:2024.03.12 09:33 作者:南京痛十凤医院
类风湿治疗期间的护理方法是什么?南京风湿免疫科排名。类风湿性关节炎是一种高发于中老年的疾病,对中老年患者的身体和生活质量都有很大的影响。因此,及时治疗和预防是非常重要的,但类风湿性关节炎的治疗实际上也很困难。
1.配合医生治疗。
要耐心配合医生进行长期治疗,定期服药.定期回诊,并接受定点专业的康复医生进行正确的康复治疗。如果出现任何不适,应立即通知医生。
2.注意饮食。
要选择易消化的食物,烹调方法要以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻、冷食。
煮成薏仁粥或者和绿豆一起煮都是不错的选择,要多吃一些开胃的食物,比如大枣.薏仁等,尤其是薏仁有祛湿祛风的功效。
要尽量减少脂肪的摄入,热量的来源主要是糖类和蛋白质,如果体重超标,就要逐渐减轻体重。
如果服用类固醇,很容易引起食欲增加。钠滞留和骨质疏松,因此有必要控制食物的摄入量,以避免体重急剧增加,而盐含量高的调味品和加工食品则应尽量减少食物的摄入,并多摄入脱脂牛奶、传统豆腐等含钙食品。
为增强组织免疫力,防止组织氧化或贫血,适当补充维生素A.C.D.E或含有钙.铁.铜.锌.硒等矿物质食品。
3.运动适量。
减少长时间卧床休息的时间,运动时不要剧烈。你可以选择坐着或躺在床上锻炼。如果你采取坐姿,你可以伸直右腿,抬起小腿和脚,离地30厘米以上,五秒钟后放下,用同样的动作重复左脚。你可以一天做几次,基于负荷的原则。
4.注意保温。
在寒冷的冬季,要注意保暖,可以试试热水浴来缓解关节疼痛。