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痔疮很常见。据说“十人九痔”。痔疮一旦发作，就极其不舒服。南京哪家医院治疗痔疮好？专业治疗痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等肛肠疾病。医院大力倡导轻创理念，在肛肠诊疗中形成疼痛小、出血少的优势。

俗话说：十女十痔。由于月经、怀孕、分娩等特殊生理因素，女性痔疮的发病率相对较高。今天，我将教你一些预防女性痔疮的方法！

一招:肛门周围保持清洁:

女性阴道毗邻肛门，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每天用温水熏洗，经常更换内衣，可以发挥预防痔疮的作用。

二招：孕期注意保健

妇女在怀孕后会导致腹压升高，特别是在妊娠后期，下腔静脉受到子宫压力的日益扩大，直接影响痔疮静脉的回流，容易诱发痔疮，这种情况尤其明显。因此，你应该在怀孕期间定期去医院进行复查。

三招：预防便秘

合理配置饮食，多选择含维生素和纤维素较多的食物，如果蔬豆类，少吃辣椒、芥末、姜等辛辣刺激性食物，不仅能增加食欲，还能改善胃肠功能，纠正便秘。同时，我们可以养成每天早上定期排便的习惯，选择正确的方法治疗便秘。我们不能长期服用泻药或灌肠。

四招：加强锻炼

体育锻炼有利于血液循环，能调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，预防便秘，预防痔疮。另一方面，自我按摩可以改善肛门局部血液循环。

五招:减压，心情舒畅

与男性相比，女性的心理承受能力较弱。当他们心情不好时，他们吃得很多，喝得很多。他们的情绪对身体状况有更明显的影响。因此，女性在预防痔疮方面也起着重要的作用，避免过度的生活压力，保持舒适的心情。

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