南京肛泰中医医院

南京肛泰中医院、痔疮、维生素C、便秘痔疮后，可以吃高纤维食品、富维生素K食品、富维生素C食品、富益生菌食品、低脂乳制品等，帮助恢复。需要注意的是，食物不能直接治疗痔疮。如果症状加重或继续缓解，应及时就医。

1.高纤维食品

燕麦、菠菜等高纤维食物可增加肠蠕动，预防便秘。减轻排便困难引起的肛门疼痛或出血，促进伤口。

2.富含维生素K食物

富含维生素K的食物包括绿叶蔬菜和一些坚果，可以增强血管壁的强度。有助于改善微循环，支持静脉功能恢复；但不宜过量摄入，以免影响抗血小板药物的效果。

3.富含维生素C食物

富含维生素C的食物，如柑橘类水果，可以改善胶原蛋白合成，促进伤口。加快伤口修复过程，降低术后感染风险。注意不要空腹吃太多，以免腹泻。

4.富含益生菌食物

酸奶等益生菌食品有利于肠道健康，可调节菌群平衡。优化消化系统环境，帮助减少炎症反应；选择无糖低脂产品作为日常补充。

5.低脂乳制品

脱脂牛奶等低脂乳制品提供钙和必需脂肪酸，有利于骨骼强壮。对于痔疮患者，适量摄入不会导致脂肪堆积过多，加重病情。注意可能的过敏。

饮食调整是痔疮管理的重要组成部分。建议增加膳食纤维的摄入量，避免辛辣刺激性食物。同时，保持充足的水分摄入量，软化大便，减少痔疮排便时的摩擦和刺激。

：南京肛泰中医医院，南京市建邺区黄山路2号