白癜风一般的症状就是皮肤出现白色的斑块，这不仅会给患者带来形象上的影响，还会给患者的心理造成伤害，很多患者因此不好意思出门，为了避免患上白癜风，大家就要在平时生活中注意预防白癜风的发生，下面来给大家介绍一些方法。

1、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。

同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

3、注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

通过上面文章的介绍，大家对于白癜风的预防措施有了一定的了解了吧，为了使自己避免患上白癜风，建议大家要按照上面的方法进行预防，合理饮食，蔬菜水果要洗净，远离污浊的空气，等等，希望这些内容能够帮助到大家。