甲状腺是我们体内非常重要的内分泌腺。如果我们忽视了它的保养，我们就很容易患上甲状腺结节。

大多数甲状腺结节是良性的。如果出现结节，我们可以通过饮食来治疗；

记住甲状腺结节的3种吃法和2种不喝法：

3吃

1.香菇

香菇的营养价值非常高，在日常生活中很多人都喜欢吃。对于患有甲状腺结节的人来说，日常生活中经常吃一些香菇对于缓解甲状腺结节的疼痛非常有效。很好的帮助。

香菇的膳食纤维非常丰富，非常有利于消化吸收。可以帮助驱散结节，抑制甲状腺结节的生长。如果你喜欢吃它们，你的身体会逐渐变得轻松。

2.荞麦

荞麦是我们日常生活中非常常见的五谷杂粮。它的营养价值非常高，甲状腺结节非常害怕荞麦，因为如果经常吃荞麦，可以帮助平衡内分泌，保护甲状腺的健康，抑制甲状腺的生长。结节会生长，所以如果你喜欢吃东西，你的甲状腺会非常感谢你。

3、冬瓜

冬瓜含有大量的水分、维生素、膳食纤维，对身体的健康非常有益。我们都知道冬瓜有很好的利尿消肿作用，对于减肥很有帮助。适当吃一些冬瓜对于缓解甲状腺结节对周围组织的压力也很有帮助。它可以帮助抑制结节的生长，保护甲状腺的健康。

2不喝酒

1.葡萄酒

如果患有甲状腺结节，日常生活中一定要学会戒酒，因为酒精对甲状腺有一定的刺激作用，可能会加重甲状腺的病情。因此，想要保护甲状腺的健康，日常生活中一定要减少饮酒。尤其是患了甲状腺结节后，一定要戒酒，根本不喝酒。

2.咖啡

随着社会节奏不断加快，工作压力不断加大，现在很多上班族都喜欢每天喝咖啡来提神醒脑，提高工作效率。适当喝点咖啡不会对健康造成太大伤害。但如果你患有甲状腺结节，好学会避免食物。因为咖啡中含有大量的咖啡因，不仅影响人体对钙的吸收，还会刺激甲状腺，诱发甲状腺结节肿大，对身体的健康十分不利。