焦虑自残是抑郁症吗？这是一个既复杂又微妙的问题。在回答这个问题之前，我们首先需要理解焦虑、自残和抑郁症这三个概念的定义和它们之间的。

焦虑是一种情绪状态，表现为对未来的过度担忧和恐惧。它是一种正常的、人人都会经历的情绪反应，但当焦虑的程度过高，持续时间过长，影响日常生活和工作时，就可能发展成为焦虑症。

自残，又称自我伤害行为，是指个体故意伤害自己的身体但并非以为目的的行为。这种行为通常是个体在面对巨大的压力或无法应对的情绪时，选择用身体疼痛来分散精神痛苦的一种方式。

抑郁症是一种情绪障碍，主要症状是持续的低落情绪、兴趣丧失、食欲减退、睡眠障碍、疲劳、感到无价值或罪恶感、思维困难或集中注意力的困难、反复的死亡或的想法等。

焦虑自残是抑郁症吗？严格焦虑自残并不等同于抑郁症。它们可能是抑郁症的表现，也可能是其他心理障碍的症状，如焦虑症、人格障碍、创伤后应激障碍等。焦虑和自残行为常常和抑郁症并存，形成所谓的“共病状态”。这时，焦虑和自残行为会加重抑郁症的严重程度，使治疗变得为复杂和困难。

只有焦虑和自残行为并不能直接诊断为抑郁症。抑郁症的诊断需要医生根据病人的症状、病史和临床表现进行评估，同时排除其他可能的疾病。如果你或你的亲朋好友有焦虑、自残行为或其他精神健康问题，应及时寻求专业的心理咨询或精神科医生的帮助。

焦虑自残不等同于抑郁症，但它们可能是抑郁症的症状，也可能是其他精神障碍的表现。对于任何精神健康问题，我们都应该给予足够的重视，及时寻求专业的帮助，以便获得正确的诊断和有效的治疗。