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抑郁症如何对付压力 抑郁症会引起心梗吗

时间:2023.07.12 09:03 作者:南京神康心理医院

抑郁症如何对付压力

抑郁症患者需要做出一系列减缓压力的尝试。首先,患者可以寻求专业的医学帮助,例如心理咨询或药物治疗。其次,他们可以通过采取积极的生活方式,例如坚持锻炼、改善饮食、规律作息等来减轻压力。同时,患者可以寻求支持和理解,例如家人、朋友或社交团体的帮助和情感支持。后,患者必须要学会接受失败和错误,保持乐观和正面的心态,不断为改善自己的生活质量努力。

抑郁症会引起心梗吗

实际上抑郁症和心血管疾病是相伴相随的,随着现在对抑郁症和焦虑症身心疾病的认识,实际上和心血管疾病会有一个相互的影响,互相恶化的过程。因为抑郁症病人往往会有一些焦虑、紧张情绪的存在,而且正常生活的节奏往往会被打乱,出现夜间入睡的困难,或者睡眠时间非常短,很早就会醒来。规律作息打破以后,还会伴随神经内分泌的异常,特别是会出现交感神经系统过度激活的表现,会出现心动过速、心慌、心悸,这种情况下,都会增加心肌氧耗的发生,引起病人出现胸闷、胸痛、心绞痛的发生。特别是合并基础有多重心血管危险因素的病人,比如基础又有高血压、血脂异常、吸烟、肥胖、糖代谢的紊乱,发生冠心病、心绞痛甚至心梗的发生风险,就会大大地增加。

得抑郁症了会失眠嘛

再次出现以上情绪低落,并且情绪烦躁,并且有想死的念头,考虑患抑郁症的可能性比较大,你现在年龄还小,内心可能会比较敏感,遇到事情以后可能会还还不够冷静,一时寻了短见就会再次出现情绪的剧烈震荡,再次出现有想死的念头。期许你珍惜性命,好好的保护自己,建议及时联系家长,让他们带你去正规医疗机构精神专科产检明确诊断,必要时可采用抗抑郁治疗。

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