南京专业医院看心理吗失眠有症状吗
时间:2023.10.18 13:35 作者:南京神康心理医院
南京神康心理医院
时间:2023.10.18 13:35 作者:南京神康心理医院
南京专业医院看心理吗失眠有症状吗?如果睡眠质量不好,经常失眠会对患者的健康造成很大的影响。希望大家在生活中要重视失眠,不要小看失眠。失眠会诱发很多疾病的出现,严重危害我们的身心健康,所以希望广大患者积极治疗失眠。我们来看看失眠的常见症状。
失眠的一般常见症状主要表现形式如下:
一、早起:失眠的一个常见症状是早起,一些朋友说,睡得很快,但只要中途醒一次,入睡就会很长。有些严重的,倒在床上睡不着,只能等待黎明,这是一种非常痛苦的状态,这种状态被称为“早醒失眠”。
二、入睡困难:有些人很容易入睡,但有些人却恰恰相反,很难入睡。晚上想睡觉,睡不着,辗转反侧还是睡不着。我们正常人一般在半小时内就能入睡,而入睡困难的人在2小时内就不能入睡,这种症状被称为“进行性失眠”。
三、睡眠过浅:这种症状晚上可以安然入睡,但睡眠并不踏实,周围的一些声音和静电机敏感,睡眠和醒来,这是一种非常不舒服的状态。这种失眠会使第二天头脑不清醒,十分疲惫,精神不振,这种失眠叫做“间歇性失眠”.
四、白天工作感到产生头昏、嗜睡、乏力、精神需求不振、急躁情绪易怒、耳鸣、心慌、眼花、食欲变差等。
五、睡眠时间缩短,每天少于6小时;睡眠困难,睡眠时间超过30分钟;夜间醒来3次以上,容易早起,醒来后难以入睡;睡眠质量下降,睡眠浅,梦多。