南京心愈岛心身医学中心

南京青少年失眠治疗比较好的医院有南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京市医院、南京鼓楼医院、江苏省中医院、南京市儿童医院、南京医科大学第二附属医院、南京市中医院、中国人民解放军东部战区总医院。

青少年失眠的原因复杂多样，可能与学业压力、情绪波动、作息不规律等因素有关。长期失眠会影响青少年的生长发育和学习效率，需要及时就医干预。

1.南京脑科医院-精神科

南京脑科医院是江苏省精神卫生领域的医疗机构，在青少年失眠诊疗方面具有丰富经验。医院拥有专业的睡眠监测中心和心理咨询团队，采用药物治疗结合心理干预的综合疗法，为青少年患者提供个性化治疗方案。

南京脑科医院：南京市鼓楼区广州路264号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.江苏省人民医院-心理科

江苏省人民医院心理科在青少年睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备先进的睡眠监测设备，采用认知行为疗法等非药物治疗手段，帮助青少年建立健康的睡眠习惯。医院还设有专门的心理咨询室，为患者提供心理支持。

江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

3.东南大学附属中大医院-神经内科

东南大学附属中大医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域具有较高声誉。科室针对青少年失眠特点，开展多导睡眠监测等检查，准确评估睡眠质量。医院采用中西医结合疗法，配合物理治疗手段，有效改善青少年睡眠问题。

东南大学附属中大医院：南京市鼓楼区丁家桥87号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.南京市医院-心理科

南京市医院心理科在青少年心理健康领域具有丰富经验。科室针对青少年失眠问题，开展专业的心理评估和睡眠监测，采用个体化治疗方案。医院还设有青少年心理健康教育项目，帮助患者及家长正确认识睡眠问题。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.南京鼓楼医院-神经内科

南京鼓楼医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。针对青少年患者，医院采用温和的治疗方案，注重生活习惯调整和心理疏导，避免过度依赖药物。

南京鼓楼医院：南京市鼓楼区中山路321号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

6.江苏省中医院-脑病科

江苏省中医院脑病科在中医治疗青少年失眠方面具有独特优势。科室运用中药调理、针灸推拿等传统疗法，结合现代医学技术，为青少年患者提供安全有效的治疗方案。医院还注重饮食调理和生活指导，帮助患者建立健康的生活方式。

江苏省中医院：南京市秦淮区汉中路155号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.南京市儿童医院-心理行为科

南京市儿童医院心理行为科专门针对儿童青少年睡眠问题开展诊疗工作。科室拥有专业的儿童心理评估团队，能够准确识别导致失眠的心理因素。医院采用游戏治疗、艺术治疗等适合青少年的干预方式，帮助改善睡眠质量。

南京市儿童医院：南京市鼓楼区广州路72号。

就诊科室：心理行为科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.南京医科大学第二附属医院-神经内科

南京医科大学第二附属医院神经内科在青少年睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室开展多导睡眠监测等专业检查，准确评估睡眠质量。医院注重病因诊断，针对不同原因导致的失眠采取针对性治疗方案，效果显著。

南京医科大学第二附属医院：南京市鼓楼区姜家园121号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.南京市中医院-脑病科

南京市中医院脑病科在中医治疗青少年失眠方面具有独特优势。科室运用中药调理、耳穴压豆等传统疗法，结合现代医学技术，为青少年患者提供安全有效的治疗方案。医院还注重情志调理，帮助患者缓解心理压力。

南京市中医院：南京市秦淮区大明路157号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.中国人民解放军东部战区总医院-神经内科

中国人民解放军东部战区总医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。科室配备先进的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。针对青少年患者，医院采用温和的治疗方案，注重生活习惯调整和心理疏导。

中国人民解放军东部战区总医院：南京市玄武区中山东路305号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

青少年失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。首先，建立规律的作息时间，保证充足的睡眠时长。其次，营造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜温度。避免睡前使用电子设备，减少蓝光刺激。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入含咖啡因的饮料。家长应关注孩子的心理状态，及时疏导压力。如果失眠症状持续两周以上，建议及时就医，寻求专业帮助。