如何有效预防前列腺炎呢

前列腺炎是一种为普遍的男科疾病，大部分男性朋友都曾经或正在受到其的困扰。不过，正是由于前列腺炎是为普遍的疾病，所以男士们对其的重视程度都不够，即使患病了，也没有放在心上，更加没有采取正确的防治措施。现在，我们就一起来了解一下前列腺炎的预防措施。

每天多饮水。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

不要憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

戒烟酒和辛辣食物。烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

局部保暖要到位。寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。

尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。

预防前列腺炎，说难不难，说易不易，关键就在于自己是否能够坚持，坚持养成良好的生活习惯。只要按照上述介绍的几个要点，养成良好的生活习惯，那么就能够有效预防前列腺炎。特别是在前列腺炎的高发季节，男性朋友们一定要注意预防。

掌握前列腺炎病因有助于预防

前列腺炎的病因有着至关重要的作用，对于一种疾病来说，其能够起到预防的作用，这是预防中的重点，尤其是常见病因，另外，其还能够提供治疗的方向，事实上，根据病因进行具体治疗，是为科学的治疗方式，因此，对于前列腺炎病因的掌握必不可少。

(1)尿道。前列腺内常发生尿液反流，因此尿液中的病原体可以进入前列腺内直接诱发感染，这是前列腺感染的主要途径。引起前列腺炎的病原体主要来自于患者的尿道及其生殖系统的其他器官。

(2)肠道。直肠内的大肠埃希菌等细菌可以直接侵入或经过淋巴、小静脉或血流进行扩散。

(3)前列腺周围组织。前列腺周围组织内的病原体可以直接扩散或通过淋巴管蔓延侵入前列腺内。

(4)全身各处的感染灶。机体其他部位病灶内的病原体进入血流后经血液循环扩散也可感染前列腺。寄居在人体上呼吸道、口腔黏膜等处的正常菌群或感染人体其他组织器官的某些病原性微生物进入血流形成菌血症、败血症或脓毒血症时，微生物都可能随着血流扩散到前列腺而引起感染。

(5)尿道检查时的器械。在进行尿道器械检查时，细菌也可以随之带入到前列腺部尿道，引起前列腺的感染。

(6)性伴侣。细菌性前列腺炎还可能是由于性关系引起的尿道逆行感染的结果。一些研究已经证明了细菌性前列腺炎患者分泌的前列腺液内的病原体与他们的性伴侣阴道分泌物培养的结果相同。

上述中的病因是为常见的几点，因此，对于这些情况在生活重要尽量的避免，这样就能够在一定程度上降低前列腺炎的发病率，同时，需要知道的是，这对于治疗有能够治疗也非常重要的作用，直接的作用是患者自身不再盲目。

下腹部隐痛——前列腺炎的预警信号

许多男性都会感觉下腹部隐痛，但是由于对自己的身体还不够熟悉，往往会忽视这种情况。那么男性下腹部隐痛是怎么回事？前列腺炎的危害症状有哪些？前列腺炎有急性和慢性之分。

急性前列腺炎发病迅速，有全身感染症象或脓毒血症表现，高热、尿频、尿急、尿痛、尿道痛、会阴部和耻骨上疼痛，直肠胀满，排便困难，偶因膀胱颈部水肿、痉挛可致排尿困难，甚至尿潴留。

相对于急性前列腺炎，慢性前列腺炎的临床表现又稍有不同。对于慢性前列腺炎的临床表现，其个体差异较大，常见症状如下：

1、疼痛：会阴部、下腹部隐痛、抽痛或不适，有时腰骶部、耻骨上、双侧腹股沟区甚至双下肢也有酸胀感。疼痛可持续存在，也可间断发生，闲暇时或睡觉前感觉明显。

2、性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，合并精囊炎时可出现血精；在进行肛门指检时，可觉前列腺压痛。

3、神经衰弱症状：偶有出现头昏、头胀、乏力、失眠、疲倦、情绪低落等。

4、泌尿系症状：主要包括尿频、尿急、尿痛及排尿时尿道不适或灼热感，有时会有白色分泌物自尿道口流出，俗称尿道口“滴白”，个别病人尚可出现终未血尿，清晨排尿之前或大便时尿道口可有粘液或脓性分泌物排出。

5、继发症状：可出现结膜炎、虹膜炎、关节炎、神经炎等。

男性下腹部隐痛是前列腺炎的危害引起的吗？下腹部隐痛和前列腺炎的危害有关系吗？出现下腹部隐痛不可掉以轻心，这种情况多是前列腺炎的症状，性与生殖症状晨起或大便时尿道口流出少许稀薄、乳白色、水样或粘稠分泌物，或伴有遗精、早泄、血精、射精障碍、性欲减退。