随着医学的发展，人们对HPV的了解越来越多，HPV也慢慢进入了人们的视野，可是很多人只是知道这个名词，对其了解少之又少。HPV是一类病毒的统称，它们的中文全称是人乳头瘤病毒，其种类之多，分布甚广，虽然也存在于其他的动物身上，但只多人体造成伤害。

根据对人体危害的不同分为皮肤高危型、低危型和子宫高危型、低危型。皮肤高危型被感染后会引发皮肤病，而子宫高危型会引发宫颈癌。

医生提醒：3个不起眼的习惯，是HPV＂推速器＂，要趁早改

1、频繁换对象

首先要知道，感染HPV的主要途径是通过同居等亲密的行为，也就是说，不管老少，频繁的换对象，就意味着感染HPV的概率大幅度上升，会出现持续、交叉感染的情况。长期感染HPV，宫颈就易出现病变，尤其是像小满这种情感史丰富的女生。

2、长时间熬夜

现在女人的压力不比男人小，经常熬夜也是很正常的一件事，但是凡事要懂得劳逸结合，长时间的熬夜会影响身体的休息，休息不好脏器就无法正常工作，代谢会出现异常，内分泌出现絮乱，免疫力会一天天下降，给了病毒和细菌感染的机会。

3、不注意卫生

HPV不仅会通过一些亲密行为进行感染，还会通过间接接触进行感染，在这个过程中如果卫生做的不好，即便没有过同居行为的女性，也会感染上HPV，且出现持续感染，所以卫生的重要性是不能忽视的。

感染HPV，2件事做好即可，宫颈不病变

1、及时清除HPV

HPV是引起宫颈病变的主要因素，不想病情进一步的发展，清除HPV是首先要做的事情，这就需要在平时多锻炼的。锻炼可以增强体质，加速身体的代谢，有助于免疫细胞活性的增强。

2、调整好心态

生活中有不少的女性查出HPV时，都会出现焦虑、不安的情绪，整个人也处于消极的状态。这样长期以往会影响睡眠、做事情也会心不在焉，对于病毒的清除会起到适得其反的作用，所以建议要保持好的心态，及时调整自己，保持乐观。