医疗专栏:南京哪个医院治HPV-“近期公开”南京华肤医院，南京哪家医院治疗hpv比较优秀，对于许多女性朋友来说，HPV真的很麻烦。它不仅会影响我们的情绪，破坏夫妻之间的感情，而且对转阴也很不利。

每个人的免疫力都不一样，所以转阴的时间也大有不同。对于一些免疫力低下的人，做好下面五点。

1、适度运动

每天早起30分钟，做适度的运动，不要一直赖床，多睡几分钟只会让你更加没有起床的意识。想在第二天充满活力，早睡是正确的选择！晚上下班后，可以根据自己的情况选择适合自己的锻炼方式，每天锻炼1小时左右，增强免疫力。

2、健康饮食

通常，少吃伤胃的食物，特别是辛辣刺激的食物，如果可以的话尽量还是不要吃的好。日常的话也要少吃炸鸡、火锅、啤酒和各种垃圾食品，尽量减少外出，学会自己做饭，选择日常食材，多吃蔬果，适量补充海藻硒、谷物、坚果和豆制品，这些都非常适合HPV感染的人吃。

3、远离熬夜

无论男女老少，熬夜都会给我们带来很大的伤害。对于女孩子来说，经常熬夜不仅会损害自己的免疫力，还会影响皮肤状态。严重的话甚至导致失眠多梦、内分泌紊乱，所以为了你的健康不要熬夜了。

4、注意卫生

平时要养成勤洗手、勤换内衣的好习惯，不要滥用个人的私人物品。在HPV感染期间，我们用淋浴的方式洗澡。内衣应该经常换，你可以选择用内衣肥皂清洗衣服。洗完后，用开水冲洗，然后放太阳下暴晒一会。

医疗专栏:南京哪个医院治HPV-“近期公开”南京华肤医院，南京哪家医院治疗hpv比较优秀，我们应该正确的对待这件事，不要太担心。当心理压力太大时，试着找一个合适的方法来减压。