南京泰康仙林鼓楼医院

手汗症是一种以没有异常的外界环境刺激、室温没有明显升高的情况下，手掌不自主大量出汗为主要表现的疾病，常发生于年轻人。正常情况下，手掌存在汗腺并且不停地分泌着汗液，但是这种汗液的分泌是可以被控制的，不能轻易被感知到。而手汗症患者的出汗超过了正常的限度，给患者带来了很多的困扰，却又无可奈何。

手汗症患者的双手经常表现为潮湿，较严重时肉眼可见一滴一滴的汗珠，并在较短的时间内聚集导致整个手掌充满汗液。当患者把手垂下来时，会有汗液滴落到地面；当患者把手放在任何物体之上时，会留下明显的汗渍。

为了尽量避免手汗症，手汗症患者应注意避免诱因的出现，以减少、减轻手汗症发作的程度。

1、由于进食高热量、辛辣的食物后，手部的汗液可能会分泌更多。所以，患者应尽量避免吃一些高热量、辛辣的食物。

2、由于患者常在精神紧张、焦虑、专注时分泌更多的汗液，所以需注意锻炼自己的精神情绪、自控能力，提高对紧张、焦虑的耐受值，可以有效的缓解手汗症的发作程度。