南京泰康仙林鼓楼医院

说到出汗，夏天的黏腻已经够让人头疼，但有这样一群人，即便寒冬腊月，双手也始终湿漉漉的——一年四季，掌心的潮湿从不缺席，他们就是被手汗症困扰的患者。

对他们而言，手汗带来的麻烦早已渗透到生活的每个细节：写字时，汗水会迅速洇透纸张，笔画被晕成一团模糊的墨渍，学生时代甚至可能影响考试发挥;挤公交、地铁时，握着扶手的手掌总会留下一片湿痕，下方的人常会疑惑“是不是车顶漏水了”;从不敢轻易开别人的车，生怕握过的方向盘像被水洗过一般，引来车主的嫌弃;常用的雨伞，伞柄总因汗水侵蚀而生锈，大大缩短了使用寿命;遇到熟人想打招呼，却因害怕对方触到自己潮湿的手掌而刻意回避，久而久之，竟被误认为“高冷难接近”……这些看似琐碎的困扰，日复一日叠加，悄悄侵蚀着生活的质感。

什么是手汗症?

手汗症，本质上是因胸交感神经系统功能紊乱，导致手掌汗腺分泌异常旺盛，从而出现双手不受控制大量出汗的情况。部分患者除了手汗，还可能伴随双脚、腋下多汗，形成“多汗综合征”。

值得注意的是，手汗症是一种先天性疾病，且具有明显的家族遗传倾向——有家族遗传史的患者占比高达13%。它多在青少年时期发病，一旦出现症状，便不会随年龄增长而自行消失，尤其在青春期，因身体发育带来的交感神经活跃度提升，症状往往会更为严重，给学业、社交蒙上一层阴影。

手汗症的潜在影响

虽然手汗症不会直接影响寿命，但其长期危害却不容忽视。常年被汗水浸泡的手掌，皮肤屏障容易受损，很容易引发汗疱疹、湿疹等皮肤病，导致手掌粗糙、脱皮、瘙痒，甚至出现裂口;更让人困扰的是，手汗症患者的双手温度通常比正常人低2-3℃，到了冬天，低温叠加潮湿，极易生冻疮，暖时痒得钻心，冷时疼得刺骨，严重时还会开裂出血，既影响外观，又带来持续的不适感。

手汗症的分级与应对

根据手掌出汗的严重程度，手汗症可分为三个等级：

轻度：手掌仅持续微微潮湿，不会形成明显汗珠;

中度：手掌出汗时，能清晰看到汗珠，甚至可湿透一块手帕;

重度：手掌出汗如同“下雨”，汗珠会顺着指尖不断滴落，形成“汗如雨下”的状态。

针对不同程度的症状，应对方式也有所区别：轻度患者无需过度焦虑，通过养成规律作息、减少辛辣刺激饮食、避免长期精神紧张等良好生活习惯，往往能缓解症状;而中重度患者，由于手汗已严重干扰日常生活、学习和社交，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案，摆脱手汗带来的困扰。