低危HPV44的感染主要通过以下几种途径：

一、性接触传播

性接触是HPV44感染的主要途径。当与携带HPV44病毒的患者进行无保护性的性行为时，病毒可能通过生殖部位的直接接触而传播。尤其是当性伴侣较多、性生活频繁或性伴侣中有人已感染HPV时，感染的风险会显著增加。此外，不洁的性生活习惯，如不注重性器官卫生，也可能增加感染的风险。

二、间接接触传播

除了性接触外，HPV44病毒还可以通过间接接触的方式传播。这包括接触感染者的私人物品，如毛巾、浴巾、内衣裤、床单、坐便器、浴盆等。这些物品上可能残留有HPV44病毒，当健康人接触这些物品时，病毒就可能通过皮肤黏膜的微小破损处进入体内，从而引发感染。

三、母婴传播

如果孕妇感染了HPV44病毒，那么新生儿在通过产道分娩时，可能会接触到病毒，从而引发感染。不过，这种母婴传播的风险相对较低，且通常可以通过剖宫产等方式来避免。

四、免疫力低下

免疫力低下也是HPV44感染的一个重要因素。当人体免疫力下降时，如患有恶性肿瘤、糖尿病、艾滋病等疾病，或者长期使用免疫抑制剂，都可能导致身体对病毒的抵抗力降低，从而增加感染HPV44的风险。

为了预防HPV44的感染，建议保持健康的性生活习惯，避免不洁的性行为，使用避孕套可以降低病毒的暴露风险。同时，注意个人卫生，避免使用他人的私人物品，定期更换和清洗个人用品。此外，增强免疫力也是预防HPV感染的重要手段，可以通过均衡饮食、适度运动、保持良好的心态等方式来提高免疫力。如果怀疑自己感染了HPV44，应及时就医并接受专业的治疗和建议。