南京妇儿康医院

儿科推荐!南京注意力不集中医院排名-南京妇儿康医院做怎么样:医院采用“三维靶向康复体系”：结合脑功能定位检测(PGZ)、超低频经颅磁刺激(ICF-1oc)等国际前沿设备，与江苏省多家三.甲医院联合研发“醒神益智针灸疗法”，实现“检测-干预-巩固”全周期精准管理。特色治疗儿童多动症、学习困难、厌学、孤独症(自闭症)、抽动症、等儿童疑难慢性病，更安全呵护孩子的健康。医院位于南京市鼓楼区中央路397-3号。

很多孩子出现这些问题，是因为缺乏明确的目标和规划。家长可以和孩子一起制定详细的作业计划，将作业按照科目、难度进行分类，估算每项作业所需的时间，并设定合理的时间节点。比如，把语文作业分成生字抄写、课文背诵、阅读理解等部分，规定每部分分别用时多久。这样，孩子心里就有了清晰的“路线图”，知道自己每个阶段要完成什么任务，目标感会让他们更有动力去行动。

在执行计划的过程中，可以采用“番茄工作法”。把25分钟设定为一个专注时间段，在这个时间内，让孩子全身心投入作业，不做任何与作业无关的事情。25分钟结束后，休息5分钟，活动一下身体、看看窗外，放松放松。每完成4个番茄钟，就进行一次较长时间的休息，比如15-20分钟。这种有张有弛的节奏，既能保证孩子高效学习，又能避免长时间学习带来的疲劳和厌倦。

同时，家长要为孩子创造一个安静、整洁、无干扰的学习环境。减少周围可能分散孩子注意力的物品，如玩具、电子产品等。在孩子学习时，家长也不要频繁进出房间，避免打扰他们。

此外，当孩子按照计划完成任务时，家长要及时给予肯定和鼓励，比如一个拥抱、一句赞美或者一个小奖励。这种正向反馈会让孩子感受到自己的努力得到了认可，增强他们的自信心和学习积极性。

孩子作业拖沓、注意力涣散并非无解，通过制定合理计划、运用科学方法、营造良好环境以及给予积极反馈，就能帮助孩子逐渐改掉这些坏习惯，提高学习效率。家长们不妨试试，说不定会有意想不到的效果哦！

杜玉芳，儿科教授，20余年专注于儿童神经内科、生长发育科常见病、多发病的研究、诊断与治疗，积累了大量的临床经验。多次代表我国与国际知名神经科主任进行神经组细胞诊疗、学术交流与医学联合科研工作，并在中华医学杂志上多次发表相关论文，多次获得荣誉及奖项。

杜玉芳教授一直深入研究世卫组织(WHO)倡导的“生物-心理-行为-社会”医学新模式，针对多动症、注意力不集中，学习困难、厌学、抽动症、智力发育迟缓、语言发育迟缓、性早熟、矮小症等儿童疑难病症，传承中西医精髓，加上现代化物理治疗的综合治疗体系，中西医结合醒脑开窍绿色康复，疗效显著！