过度健身易致不孕不育吗 卵巢缺氧可致白领女性不孕
时间:2021.08.19 13:15 作者:南宁不孕不育医院
南宁不孕不育医院
时间:2021.08.19 13:15 作者:南宁不孕不育医院
过度健身易致不孕不育吗
健身确实让女性他的身材比较好。但是实际上不孕症和体重是有一定的关系的。假如说这个女性他很胖。体重指数超标了,这种病人我们是建议他去健身,把他的体脂降到正常范围,是有利于他受孕的。但是如果这个病人他已经是一个标准体重或者说是偏瘦的,我们再让他去过度的去健身以后,他的体质进一步下降。这种病人实际上有可能影响到他的排卵。甚至于会影响到他的卵巢功能。因而这类病人我们不建议他过度健身,适当运动就可以了。所以说是否健身或者说我们健身。要到什么样的一个程度,要根据每个人的体质,还有他的体重来确定,不能盲目的过度的去健身。
卵巢缺氧可致白领女性不孕
专家指出,据临床统计,育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症,尤其是经常在办公室的女性,久坐不动导致“卵巢缺氧”;缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多;营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。
现代办公室女性,上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。
要改善这种状况,专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟,例如:
1、上楼时不乘电梯,走楼梯;
2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;
3、在电视播放广告时,站起来走动一下
4、工作一个小时后站起来适当活动一下;
当然,能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。
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预防卵巢性不孕不育的方法
女性不孕多与不良生活习惯有关
1.身体过于肥胖或过于营养不良。
肥胖症也是导致不孕的主要诱因之一,有的女性过于求苗条的身材,经常以素食为主,导致身体严重营养不良,月经来潮之后,月经量少、色淡、质稀,或者是节食、减肥的女性,容易发生不孕症;而过于肥胖的女性,结婚后长时间不怀孕时,要排除肥胖生殖无能综合征、多囊卵巢综合征等疾病的可能。
2.经期护理不当。
经期的护理极有重要,女性在月经来潮时,要注意劳逸结合,注意休息,在饮食上要多以营养,易消化的食物为主,不宜进食生冷食物,如果没有做到经期呵护,发生生殖系统感染的概率会大大增加,月经不调、子宫内膜异位症等疾病发病率常常增多,一些不注意经期卫生者,还有可能发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎,附件炎、盆腔炎等,发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。在打算怀孕而不能怀孕时,应该尽快到医院检查。
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