突然抑郁发作什么感觉

依据您所供应的描述，很高兴能为您回答这种问题，假如不过您自己感觉您自己有抑郁症，也是不太准确的提议还是先到正规的医院门诊去找情绪科的医生选择查验咨询一下，他也会给您一个更好的更准确的结果。

压力大不爱说话等是抑郁吗

像这种情况来说，主要是由于压力过大的原因产生的抑郁症一般需要配合心理医生的心理疏导来进行自我的调节，另外，要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界不良的刺激。从上面你的简述可以看出是有一些抑郁的倾向的。建议去医院查下血常规，看看血红蛋白的含量高不高，也可能是平常压力大，精神紧张引起的，排除一下心理疾病，要注意自我调节哦

抑郁症多年如何脱贫

脱贫的关键在于积极的治疗和积极的心态。抑郁症患者要及时寻求专业医生的帮助，合理用药，按时就诊。同时，积极进行心理咨询和心理治疗，通过认识自己和表达内心感受，逐渐改变不良的思维方式和行为方式。在日常生活中，保持积极乐观的心态，多参加社交活动，增强自我价值感和自信心，逐渐走出抑郁症的困境，从而实现自我脱贫。