快讯|南宁心理科较好的医院,南宁焦虑症医院排名前三强

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南宁脑博仕医院在专注诊疗技术的同时，不断提升医疗服务质量，致力于构建和谐的医患关系，相继开展了和谐窗口、星级护士以及微笑天使评选等活动，加强人文服务建设，同时医院通过网络，等渠道为患者答疑解惑，听取患者的意见，帮助患者解决实际困难。

忙碌的现代社会，让不少人受到焦虑症的困扰，那么，当人们出现焦虑症该怎么办?我们准备了一份小贴士，帮助您正确了解并科学应对焦虑症。

焦虑症的具体表现有哪些?

1、情绪的改变这类患者会有持久的情绪低落表现，经常无精打采，很容易流眼泪，有时也会因一些琐碎的事情发脾气，在很长一段时间内，情绪都比较低落，可能中间会有几天情绪好转，但很快又会陷入抑郁。

2、认知改变这类患者常常对日常活动缺乏兴趣，即便是令人感到非常愉快的事情，他们也没有激动的心情，常常会特别自责内疚，脑子反应迟钝，思考问题也比较困难。

3、意志与行为改变也有部分患者意志活动会非常的低，他们很难专心致志的工作，尽管可能有远大的理想和抱负，但是自己又缺乏社交的信心，常常特别被动，另外也会过分的依赖有亲密关系的人。

焦虑不仅仅是心理上的问题，也有可能是器质性疾病，需进一步去医院做辅助检查，如心电图、消化道造影、胃镜以及X线胸片。焦虑症病人要注意饮食清淡且易消化，合理补充B族维生素钙和镁，远离可乐和油炸食物等垃圾食品，同时还要远离有刺激性的烟酒、浓茶浓咖啡以及辛辣食物，以免引起神经兴奋，加快心跳速度，加重焦虑情绪。