南宁脑博仕中西医结合医院

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【公开宣布】南宁心理治疗医院_ 南宁市青少年心理咨询中心

时间:2023.10.23 10:30 作者:南宁脑博仕中西医结合医院

【公开宣布】南宁心理治疗医院_南宁市青少年心理咨询中心

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我院发挥专病专治的医疗本质,发挥医院的特长,以中西医结合诊疗为特色,专业诊疗:抑郁症、焦虑症、精神分裂症、失眠、头晕头痛、心理障碍、精神障碍、躁狂症、双相情感障碍、强迫症、癫痫、戒酒、戒网瘾等精神心理疑难疾病。为每一位患者提供科学化、标准化、规范化、人性化、现代化的医疗服务,为广大患者的健康保驾护航。

尝试接受真实的自己

很多人在患有抑郁症的时候,第,一反应就是排斥自己。因为完美主义作祟,总希望自己是受欢迎的、自己是优秀的、很多事情都要求做到好。可是要知道的是,你总是想成为理想的自己,而却排斥真实的自己。这样的心态只会让自己陷入抑郁的泥潭中完全不能自拔。所以尽量告诉自己:“我虽然不完美,但是不完美的我也是可以值得被喜欢的”。事实就是没人是可以得到所有人的喜欢,也没有人会被所有人讨厌。试着接纳自己,也许你会好受很多。

很多人在抑郁症的折磨下,觉得很丢人。曾经的自己和现在的自己相比真是太大差距了。那么我想告诉你的是:抑郁从来都不丢人,如果你因为抑郁就开始排斥讨厌自己,那么你真的错了,抑郁往往是在提醒你的生活出问题了。如果你因为逃避它而不去治疗面对,那么丢掉的幸福生活才是你该可惜的!

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