南宁精神科治疗好医院[排名实力]南宁治疗失眠症医院实力排名

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失眠障碍是以频繁而持续的入睡困难或或维持困难并导致睡眠满意度不足为特征的睡眠障碍，

导致日间功能受损，以及常伴有家庭、社会、职业、学业或其他重要功能的损害。

个人史：了解作息规律和生活习惯，以及个性特点，一般可从中发现失眠的发病机制。评估患者的睡前状况(从傍晚到入睡前的行为和心理活动)有助于了解患者对失眠的认知以及行为特点。

环境因素：了解是否因噪音、卧室过冷或过热、光线过强等不良的睡眠环境导致失眠。旅行时差变换、乘坐车船飞机、换床等睡眠环境改变可能引起失眠。

不良睡眠习惯：睡眠时间不规律、日间睡眠过多，睡前饱食、进行强体力或脑力活动、睡前读小说、观看情节复杂影视剧等可能引起失眠。

不良生活习惯：例如睡前喝大量咖啡或浓茶、大量吸烟等。

了解患者的个性特点：例如是否存在神经质、焦虑特性、完美主义等

特殊人群：注意是否为老年性失眠;女性患者应注意失眠是否发生于月经期、妊娠期，以及失眠症状在这些时期的变化。

家族史：了解患者一级亲属中睡眠紊乱、精神障碍、严重或慢性躯体疾病的病史。