南宁青少年心理健康咨询-在,线心理疏导治疗专家青春期是每个孩子成长道路上都必然会经历的一个阶段。家长们必然也经历过青春期，能理解孩子这时期的变化。同时，青少年由于身体和心理上的差异，大概率会出现一些心理问题，如果得不到恰当解决，可能会影响到孩子的学业乃至未来。青少年心理疏导的方法南宁脑博仕医院分享给大家，欢迎参考。

青少年心理疏导的方法主要有以下几点：

第,一、多和孩子沟通交流，言简意赅。

多和孩子进行深入的交流和沟通，说话要言简意赅。父母和孩子沟通，不必企图改变和强行塑造孩子，应该本着交流协商、顺其自然的原则。另外，教导孩子时说话要精练，“含金量”高，使孩子心悦诚服，而不要唠叨起来没完。和孩子进行沟通，是父母走近孩子的过程，也是孩子走近父母的过程。之前我不知道怎么跟孩子沟通，亲子关系处理的一团糟，朋友推.，荐我学习高途美好家庭的亲子课程，学了不少家庭教育技巧!感觉很受用!现在孩子爱学习也听话，对于孩子出现的各种问题，我都能应对，省了不少心!

第二、对孩子进行正确的引导。

父母要用对待青年、成人的态度，来引导青少年明确自己的身份，对孩子要因势利导，少使用限制手段，在不存在大是大非的问题上，容忍孩子有不同意见，让孩子有足够的机会去作决定，并让他们为自己的决定承担责任，这有利于孩子的健康成长。

第三、对孩子的期望要适度。

许多父母对孩子实施了过度教育，结果反而对孩子造成了人格上的扭曲。如果父母对孩子期望过高，支配过多，会让孩子变得很脆弱，常常为了避免错误而放弃自己的创造性，放弃通过失败来学习的机会。长此以往，会使孩子失去创造力和想象力。另一方面，强烈的压抑会使孩子产生人格上的扭曲。

第四、关注孩子的身体健康。

家长应该关注孩子的身体健康。保证孩子充足的睡眠时间，饮食健康，适量做运动，这些都是让孩子保持良好心理状态的重要因素。此外，家长可以选择一些适合孩子的体育活动，例如跑步、游泳、跳绳等，这些活动可以缓解孩子的压力，提高孩子的身体素质，增加他们的自信心。

第五、要培养孩子具有乐观的生活态度。

青春期有些孩子遇到问题的时候，会感到悲观失望，只会往后退，不敢积极面对，害怕自己的失败，就会产生一些自卑的情绪，家长要对孩子做好引导，不管遇到什么困难和挫折，都要让孩子以乐观、积极的态度去面对。

第六、引导孩子宣泄负面情绪。

想要找到解决孩子心理问题的钥匙，想要用那把钥匙打开孩子的心门，你就要让孩子先把自己内心的那种负面情绪宣泄出来，比如用孩子喜欢的方式，爬山，攀岩，甚至带着孩子田野里奔跑等等，都是宣泄情绪很好的方式。以上就是青少年心理疏导的方法，希望对你有所帮助，如果你有什么好的建议也可以分享。