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在生活中应该怎么预防前列腺炎

前列腺炎是常见的男科疾病，也是一种发病率较高的男科疾病，许多男性在生活中出现尿急尿频，前列腺痛的时候，主要就是因为得了前列腺炎了，而这个病治疗起来也比较麻烦，所以还是要在生活中好好预防。

在生活中应该怎么预防前列腺炎

1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1?2次，同样可以收到良好效果。

6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外是很有必要的。

7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

8.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

慢性前列腺炎导致的并发症

慢性前列腺炎如果不及时治疗，会给患者的身体带来很多的并发症，比如导致男性患上阳痿、早泄等性功能障碍疾病，导致男性出现不育，感染等。具体的并发症我们一起看看下文专家的详细介绍。

般来说前列腺炎导致的并发症如下:

一、慢性精囊炎:是慢性前列腺炎比较多见的并发症。在慢性病程中,二者常同时存在,互相影响。久之,可明显导致男性性功能障碍。

二、阳痿:是慢性前列腺炎的常见并发症。

三、不育症:在不育症中,慢性前列腺炎是个很重要的原因。

四、后尿道炎:慢性前列腺炎多合并后尿道炎,尤其是由泌尿系感染所致的前列腺炎。在临证中,常以尿路剌激症状为慢性前列腺炎的首发症状。

五、附睾炎:前列腺炎与精囊炎同时存在,炎症可侵及附睾而引起慢性附睾炎症。

六、各种类型的膀胧炎:当前列腺的慢性炎症扩散到膀胱,出现明显的尿路剌激症状,乃为各型膀胱炎所致。

七、膀胱颈部硬化症:此类并发症比较少见。

八、变态反应性疾病:慢性病灶长期潜伏于体内,成为致敏原,引起各种类型的变态反应性疾病,如关节炎、肌炎、虹膜炎、神经炎等。

专家温馨提示:上述介绍的"慢性前列腺炎导致的并发症"希望男性朋友仔细阅读，对于慢性前列腺炎一定要引起重视，积极的寻求治疗，在治疗过程中注意卫生，节制性生活，注意合理饮食。

前列腺炎要喝多少水

前列腺炎的发生，和我们日常的生活习惯有着非常密切的关系，前列腺炎的发生，给我们的身体健康带来了很大的危害，要想使前列腺炎的症状得到有效的缓解，那么患者日常的生活中一定要做好日常的护理，前列腺炎要喝多少水呢?日常的护理方法有哪些呢?这里简单的给大家介绍一下，希望可以给大家带来一定的帮助。

在我们的生活当中，很多人认为患有前列腺炎，那么就要注意多喝水，通过水分将前列腺当中的有害物质排解出去，其实前列腺炎对于日常饮水也是有一定要求的，如果喝水过多会给前列腺带来很大的压力，造成前列腺炎的症状加重，患有前列腺炎的每天注意保持八杯水就可以了。

那么，前列腺炎的护理方法有哪些呢?

，不要过度劳累，因为如果过度劳累的话，就很容易造成患者内分泌的紊乱，内分泌紊乱就会造成前列腺炎的症状不能得到有效的控制，使病情加重，所以，一定要注意休息，减少过度劳累的情况发生。

第二，不吃辛辣刺激的食物，因为辛辣刺激的食物很容易造成前列腺的充血，前列腺如果长期充血的话，也会使患者前列腺炎的症状加重，所以不吃辛辣刺激的食物，才能使前列腺炎的症状减轻。

第三，多吃含锌元素的食物，因为含有锌元素的食物，可以有效的增强前列腺抗感染的作用，所以像日常的生活中，白瓜子、花生仁、南瓜籽等食物，都可以多吃些，这样才有利于前列腺炎的恢复。

通过上述的讲解，我想大家对于前列腺炎要喝多少水和前列腺炎的护理措施，都有了详细的了解了，希望可以给大家带来一定的帮助，另外，一旦发现自己患有前列腺炎，千万不要忽视，好及时的去医院进行治疗，这样才能降低前列腺炎给身体造成的伤害。