曲靖五洲妇产医院

曲靖产后修复比较好的机构有曲靖市人民医院产后康复中心、曲靖市妇幼保健院产后康复科、曲靖市第二人民医院妇产科、曲靖市中医院产后康复门诊、曲靖市第三人民医院妇产科等。这些公立医疗机构在产后康复领域拥有专业的医疗团队和先进的康复设备，能够为产妇提供科学、规范的产后修复服务。

产后修复是女性产后恢复的重要环节，涉及盆底肌修复、腹直肌分离治疗、形体恢复等多个方面。专业的产后康复能够有效预防和改善产后尿失禁、盆腔器官脱垂等问题，帮助产妇尽快恢复身体健康。

1.曲靖市人民医院-产后康复中心

曲靖市人民医院产后康复中心是该地区较早开展产后康复项目的医疗机构之一。中心配备有生物反馈治疗仪、电刺激治疗仪等先进设备，开展盆底功能评估与康复、腹直肌修复、骨盆矫正等特色项目。医院妇产科团队经验丰富，能够为产妇制定个性化的康复方案。

曲靖市人民医院：云南省曲靖市麒麟区南宁西路328号。

就诊科室：产后康复中心。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.曲靖市妇幼保健院-产后康复科

曲靖市妇幼保健院产后康复科专注于女性产后健康管理，提供从产后42天检查到后续康复治疗的一站式服务。科室引进了国际先进的康复设备，开展盆底肌力评估、产后疼痛管理、形体恢复等项目。医院还设有母乳喂养指导门诊，为产妇提供全方位的产后支持。

曲靖市妇幼保健院：云南省曲靖市麒麟区翠峰路中段。

就诊科室：产后康复科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:30。

3.曲靖市第二人民医院-妇产科

曲靖市第二人民医院妇产科设有专门的产后康复门诊，为产妇提供专业的康复指导。医院采用中西医结合的治疗方法，针对产后常见问题进行干预。科室特别重视产后心理疏导，帮助产妇顺利度过产褥期。

曲靖市第二人民医院：云南省曲靖市麒麟区麒麟南路289号。

就诊科室：妇产科产后康复门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.曲靖市中医院-产后康复门诊

曲靖市中医院产后康复门诊充分发挥中医药特色优势，运用针灸、推拿、中药熏蒸等传统疗法，结合现代康复技术，为产妇提供特色康复服务。医院针对产后体质调理、乳汁分泌异常等问题有独特的中医治疗方案。

曲靖市中医院：云南省曲靖市麒麟区麒麟西路68号。

就诊科室：产后康复门诊。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

5.曲靖市第三人民医院-妇产科

曲靖市第三人民医院妇产科开展规范的产后康复项目，注重产后盆底功能评估与训练。医院配备专业的康复治疗师团队，能够为产妇提供个性化的康复指导。科室还开展产后营养指导、心理调适等延伸服务。

曲靖市第三人民医院：云南省曲靖市麒麟区翠峰路东段。

就诊科室：妇产科产后康复门诊。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

产后康复不仅关系到产妇的身体恢复，也影响着长期健康。建议产妇在产后42天检查时进行专业的康复评估，根据医生建议制定康复计划。日常生活中，产妇应注意避免提重物、保持适度运动、均衡营养摄入。正确的凯格尔运动可以帮助恢复盆底肌功能，而合理的饮食搭配则有助于身体恢复和乳汁分泌。产后心理调适同样重要，家人应给予充分的理解和支持。