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厦门白癜风医院,白癜风 冬季进补素三宝

时间:2021.01.06 08:43 作者:泉州白癜风专科医院

厦门白癜风医院:“夏损益,冬进补”,冬季是白癜风进补的好时机,进补不一定要大鱼大肉,清淡的食补也是一个好办法,白癜风不妨试试“素三宝”。

白癜风冬季进补“素三宝”:

一、莴笋

莴笋嫩香,无论是炖汤还是炒菜,味道都不错。此外,莴苣叶中的胡萝卜素、维生素B1、B2和C可以止咳、放松呼吸,非常适合冬季食用。

二、花菜

花椰菜富含维生素A和C,香甜可口,易于消化吸收,适合脾胃虚弱、消化不良者食用。具有解毒通脉、润肺润燥、润肺养肝、预防呼吸道感染的功效。

三、秋葵

秋葵被誉为“菜中之王”,酥脆多汁,滑爽不油腻。它含有果胶和多糖,能养胃养肝,防癌抗癌;冬季的时候食用还能降血糖、滋肾、润燥。

厦门白癜风医院温馨:秋季白癜风可适当补充上述“素三宝”。另外,应该加强皮肤护理,保持皮肤湿润,避免干燥和脱皮,为治疗过程创造良好的环境。

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