院3、山东东方医院4、山东东方男科医院5、济南东方男科医院。男人常常因阴茎短小而感到自卑，对性生活也失去了爱好，这给家庭幸福带来了很大冲击。

阴茎无法通过锻炼增长的，阴茎大小主要是天生决定。但如果成长发育的阶段积极锻炼，增强全身的体质，是有助于发育的，如果超过了成长发育的阶段，阴茎是不会二次发育的。

阴茎其实跟我们通过人体的其他的一些重要器官是一样的，阴茎的大小都跟遗传环境因素是息息相关的，并且受遗传风险因素的控制。瘦削者，尤其是具备大肚腩的男性，因为耻骨前的皮下脂肪过于沉积，使得阴茎的绝大部分都深陷在肚子里，在外观上看到的阴茎就显得又小又短了。

日常如果有性冷淡，或者性欲过强的话，也是会影响到性能力的，因此建议日常要养成良好的生活习惯，要注意保持良好以及健康的作息时间，也要注意不可过度的劳累，要劳逸结合，要适当的运动。肚肚越大“弟弟”越短。

生活不规律、作息时间紊乱、长期抽烟喝酒等一系列不健康的生活习惯均会引起阴茎短小。健康的生活习惯是调节身体机能的一种途径，每天清晨跑步，积极锻炼身体，增强身体素质，对男性来说是一个非常好的一个方法。对增强阴茎的大小来说有直观的影响。

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