上海耳鼻喉医院

防蓝光眼镜在临床上多指防蓝光眼镜，其防蓝光眼镜较多，常见的有一次性防蓝光眼镜、长效防蓝光眼镜、变色防蓝光眼镜、超短防蓝光眼镜，在选择防蓝光眼镜时，应根据个人需求选择合适的防蓝光眼镜。

1、一次性防蓝光眼镜：一次性防蓝光眼镜是一种能够过滤掉大部分紫外线的眼镜，在平时使用时可不必配戴，比较方便，但其只能在需要时配戴;

2、长效防蓝光眼镜：长效防蓝光眼镜是由后再配戴，在日常生活中不必配戴，可以在需要时配戴，具有过滤部分紫外线的作用，防止眼睛受到蓝光刺激;

3、变色防蓝光眼镜：变色防蓝光眼镜是在普通防蓝光眼镜的基础上，增加了蓝光滤过功能，其防蓝光效果更佳，也可在平时不用配戴，进行室外活动时可不必配戴;

4、超短防蓝光眼镜：其折射率高，可过滤较多的蓝光，能在不需要时配戴，具有高效防蓝光效果，比较适合户外活动及工作时使用。

在日常生活中，如果需要长期接触蓝光，建议去医院眼科就诊，通过眼底检查、裂隙灯等相关检查，在医生指导下选择合适的防蓝光眼镜，防止眼睛受到蓝光刺激而出现病变，平时需要注意合理用眼，不可长时间看手机或者电脑。