上海六一儿童医院

看到长得白白胖胖的小孩子，很多爸爸妈妈的反应就是“哇！好可爱呀！”觉得宝宝肉嘟嘟的就是身体好，于是家长在日常生活中也经常忽略这个问题，把自己的宝宝喂得像小肉丸似的，看着就忍不住想咬一口。可是，胖嘟嘟的并不代表就是身体好，也有可能导致宝宝肥胖症。

宝宝肥胖症的危害

1、成年后患糖尿病、高血压、冠心病、胆石症、痛风等疾病的危险性增大。

2、宝宝正处在生长发育旺盛的时期，骨骼中含有机物的比例大，受力容易弯曲变形，尤其是下肢支撑关节。下肢长期超负荷，容易造成弓形腿、平足。

3、肥胖还会引起心肺功能不全，性发育异常。

4、宝宝胸部和腹部的脂肪蓄积量较多，容易导致高血脂症、肺通气不良、心功能减弱、脂肪肝、关节炎等疾病。

5、宝宝过度肥胖还会使身体反应迟钝，对各种应激反应能力低下，更加容易发生各种外伤、车祸等意外。

6、如果宝宝的脑组织中含脂肪量过多，容易形成“肥胖脑”。“肥胖脑”思维迟钝，记亿力差，会严重影响宝宝智力。

现在宝宝对吃有执念，是各种各样的零食，家长不能太纵容。预防宝宝肥胖，主要依靠控制饮食。要合理搭配，主食有粗有细，副食有荤有素，满足儿童生长发育的基本需要；可多吃含水分多、能量低的蔬菜，增加饱腹感；烹调以凉拌、清蒸、水煮、炖为主，减少油脂摄入量。