儿科精讲!上海心理疏导去哪个医院，上海正规的儿童心理咨询医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

家长如何帮助孩子缓解心理问题：构建心灵的桥梁

在孩子的成长过程中，心理问题如同一道隐形的墙，有时会悄然阻碍他们前行的脚步。家长的陪伴与支持，是孩子跨越这道墙、健康成长不可或缺的力量。

一、倾听与理解：心灵的共鸣

倾听是家长帮助孩子缓解心理问题的主要的一步。当孩子遇到困难或困扰时，他们首先需要的是一个可以倾诉、被理解的空间。家长应放下手中的事务，全神贯注地倾听孩子的诉说，用同理心去感受他们的喜怒哀乐。不要急于给出建议或评判，而是让孩子感受到自己的情感被接纳和理解。这种共鸣式的倾听，能够让孩子感到被重视和支持，是缓解心理问题的重要基础。

二、建立信任：安.全的港湾

信任是亲子关系中不可或缺的纽带。家长应努力营造一个开放、包容的家庭氛围，让孩子感到自己可以毫无保留地表达自己的想法和感受。在日常生活中，家长可以通过积极的沟通、共同参与活动等方式，与孩子建立深厚的情感联系。当孩子感受到家庭是一个安.全的港湾时，他们更愿意分享自己的困惑，寻求帮助。

三、情绪管理：心灵的调节器

情绪管理是孩子心理健康的关键。家长可以引导孩子认识并表达自己的情绪，通过故事讲述、角色扮演等互动方式，教会他们如何以积极的方式处理情绪。同时，家长也应以身作则，展示如何管理自己的情绪，避免在孩子面前表现出过度的焦虑或愤怒。通过共同学习和实践情绪管理技巧，孩子能够更好地应对生活中的挑战，保持心理平衡。

四、设定合理期望：心灵的减压阀

家长对孩子过高的期望往往成为孩子心理问题的源头之一。家长应了解孩子的兴趣和能力，设定合理的目标和期望，避免过度压力和不必要的竞争。在追求学业成绩的同时，也要关注孩子的身心健康，鼓励他们发展多元化的兴趣和技能。通过设定合理的期望，孩子能够在轻松愉快的氛围中成长，减少心理压力。

五、寻求专业帮助：心灵的守护者

当孩子的心理问题超出家庭支持的范围时，寻求专业帮助是至关重要的。家长可以带孩子咨询心理医生或心理咨询师，通过专业的评估和治疗，帮助孩子解决深层次的心理困扰。同时，家长也应积极参与孩子的治疗过程，了解心理干预的原理和方法，与孩子一起面对挑战，共同成长。

六、培养积极心态：心灵的阳光

积极的心态是孩子面对生活挑战的重要武器。家长可以通过鼓励、赞美和肯定的方式，培养孩子的自信心和乐观精神。引导孩子关注生活中的美好，学会感恩和珍惜。通过参与志愿服务、社区活动等，让孩子体验到帮助他人的快乐，培养社会责任感。这些经历将帮助孩子形成积极的自我认知，增强心理韧性。

家长是孩子心灵的守护者，通过倾听、理解、支持与引导，我们可以帮助孩子缓解心理问题，共同构建一个健康、快乐的成长环境。在这个过程中，孩子不仅能够学会如何面对困难，还能培养出坚韧不拔的品质，为未来的生活奠定坚实的基础。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。