近日热点：上海看儿童矮小症医院排行总榜，上海排名好的儿科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童矮小症的运动推荐：科学促进身高增长

儿童矮小症，作为一组因遗传或疾病导致的生长发育障碍性疾病，对孩子的身心健康都可能产生影响。除了药物治疗和营养补充外，适当的运动也被认为是一种有效的辅助手段，可以促进生长激素的分泌，帮助儿童更好地发挥自身的生长潜力。以下是一些针对儿童矮小症的运动推荐，旨在通过科学合理的运动方式，促进孩子的身高增长。

一、游泳

游泳是一项全身性的运动，对儿童矮小症患者来说尤为适宜。在水中，浮力可以减轻身体的重量，减少了对脊椎和骨骼的压力，同时又能刺激骨骼和肌肉的生长发育。游泳时，孩子需要全身协调运动，这不仅可以增强肌肉力量，还能提高心肺功能。建议每周进行2-3次游泳，每次持续30分钟以上。

二、跳绳

跳绳是一项简单且高效的运动，非常适合儿童矮小症患者。跳绳过程中，身体的跳跃动作能够对下肢骨骼产生纵向的压力刺激，有助于促进骨骺生长。建议每天跳绳10-15分钟，可以分组进行，每组持续1-2分钟，中间适当休息。跳绳的速度和频率可根据孩子的体能逐渐增加。

三、篮球

打篮球不仅可以锻炼全身肌肉，还能通过频繁的跳跃动作拉伸身体，促进身高增长。在打篮球时，孩子需要不断地跳跃、投篮、奔跑，这些动作能够充分锻炼下肢骨骼和肌肉。建议每周至少进行2-3次篮球运动，每次30-60分钟。

四、单杠、双杠及引体向上

这些运动可以锻炼上肢和躯干的肌肉力量，同时拉伸身体，有助于促进身高的增长。在进行这些运动时，孩子需要注意安.全，避免受伤。建议根据孩子的体能和兴趣，适量进行这些运动。

五、拉伸运动

拉伸运动对于儿童矮小症患者来说同样重要。通过拉伸身体的肌肉和韧带，可以改善身体的柔韧性，为骨骼生长创造更好的条件。建议每天进行适量的拉伸运动，如瑜伽、普拉提中的一些拉伸动作，每次持续15-20分钟。

需要注意的是，儿童矮小症患者在进行运动时，应遵循适量、适度的原则，避免过度运动对身体造成损伤。同时，运动要长期坚持，不能半途而废。通过科学合理的运动选择、合理的时间安排和正确的运动方法，可以帮助儿童矮小症患者更好地发挥自身的生长潜力，促进身高增长。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。