上海看小孩脾胃的医院哪家好“2月推荐”上海中医治疗小孩脾胃：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

宝贝脾胃弱?这些日常小妙招来帮忙!

在宝贝的成长过程中，脾胃的健康至关重要。脾胃作为人体消化系统的重要部分，不仅关系到营养的吸收和利用，还直接影响到宝贝的生长发育和整体健康。当宝贝出现食欲不振、消化不良、容易腹胀等问题时，很可能是脾胃功能较弱的表现。别担心，以下这些日常小妙招，或许能为宝贝的脾胃健康加分。

一、合理饮食，营养均衡

宝贝的饮食应以清淡、易消化为主。避免过多油腻、辛辣、生冷的食物，这些食物容易给脾胃带来负担。同时，确保宝贝摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持脾胃的正常运作。可以适量增加一些健脾养胃的食物，如山药、小米、南瓜等，这些食物有助于提升脾胃功能。

二、定时定量，规律饮食

培养宝贝规律的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。这样可以帮助脾胃形成稳定的消化节奏，减轻消化系统的负担。同时，避免在餐前给宝贝过多零食，以免影响正餐的食欲和消化吸收。

三、适量运动，促进消化

适量的运动有助于促进宝贝的肠胃蠕动，提高消化能力。可以根据宝贝的年龄和兴趣，选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。运动还能增强宝贝的体质，提高身体免疫力，对脾胃健康也有积极作用。

四、充足睡眠，养护脾胃

充足的睡眠对宝贝的脾胃健康同样重要。良好的睡眠有助于身体修复和恢复，包括脾胃在内的各个器官都能得到充分的休息和养护。确保宝贝每天有足够的睡眠时间，并创造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。

五、心情愉悦，助力消化

情绪对脾胃健康也有影响。保持心情愉悦、放松的状态，有助于促进脾胃的消化吸收功能。家长可以多陪伴宝贝，给予关爱和鼓励，让宝贝感受到家庭的温暖。同时，可以引导宝贝培养一些兴趣爱好，如绘画、音乐等，以丰富宝贝的精神世.界，提高生活质量。

通过以上这些日常小妙招，我们可以从饮食、运动、睡眠和情绪等多个方面入手，为宝贝的脾胃健康加分。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。