儿科热搜-上海看多动症儿科医院，看多动上海哪家医院值得推荐：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

日常小贴士：如何应对儿童多动症

儿童多动症(ADHD)是一种影响孩子注意力、冲动性和活动水平的神经发育障碍。面对这一挑战，不仅家长需要采取适当的应对措施，孩子自身也可以通过一些日常小贴士来更好地管理自己的症状，提升生活质量。以下是一些实用的建议，旨在帮助孩子更好地应对多动症。

一、建立规律的生活习惯

保持规律的作息时间对于多动症孩子来说至关重要。每天定时起床、吃饭、学习和休息，有助于稳定孩子的生物钟，减少焦虑和不安。同时，规律的生活习惯还能提高孩子的自我控制能力，帮助他们更好地应对日常生活中的挑战。

二、进行适量的运动

运动是缓解多动症症状的有效方式之一。适量的体育活动不仅有助于释放孩子过剩的精力，还能提高他们的注意力和专注力。家长可以鼓励孩子参与一些感兴趣的体育活动，如游泳、跑步或球类运动，以帮助他们更好地管理自己的冲动和过度活跃。

三、学习放松技巧

多动症孩子往往容易感到紧张和焦虑。学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，有助于孩子缓解紧张情绪，提高自我控制能力。这些技巧可以在家中或学校进行练习，成为孩子应对压力和挑战的有力工具。

四、利用视觉和听觉提示

多动症孩子往往难以长时间集中注意力。利用视觉和听觉提示，如使用彩色便签纸标记重要任务、设置闹钟提醒等，可以帮助孩子更好地记住和完成日常任务。这些提示不仅有助于孩子提高自我管理能力，还能增强他们的自信心和成就感。

五、培养兴趣爱好

培养兴趣爱好是缓解多动症症状的重要途径。通过参与自己感兴趣的活动，如绘画、音乐或手工艺，孩子可以更加专注地投入其中，减少冲动和过度活跃的行为。同时，兴趣爱好还能为孩子提供展示自己才华的舞台，增强他们的自尊心和自信心。

六、保持积极心态

面对多动症的挑战，保持积极心态至关重要。鼓励孩子正视自己的症状，学会接受和适应自己的不同。同时，也要教育孩子认识到自己的优点和长处，鼓励他们发挥自己的潜力，追求自己的梦想。

通过建立规律的生活习惯、进行适量的运动、学习放松技巧、利用视觉和听觉提示、培养兴趣爱好以及保持积极心态等日常小贴士，孩子可以更好地应对多动症带来的挑战。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。