上海看矮小症挂什么科“就医直通”上海看儿童矮小症的专家：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

吃对食物助长高，儿童矮小症饮食攻略

在儿童的成长过程中，身高发育一直是家长们密切关注的话题。当面对儿童矮小症这一挑战时，合理的饮食安排成为了一个重要的辅助手段。通过摄入有助于生长发育的食物，我们可以为孩子的身高增长提供必要的营养支持。以下是一份针对儿童矮小症的饮食攻略，旨在帮助家长更好地规划孩子的饮食，促进他们的健康成长。

一、蛋白质：构建身体的基础

蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质，对于儿童的生长发育至关重要。对于矮小症患儿来说，适量增加蛋白质的摄入有助于促进骨骼和肌肉的生长。优质蛋白来源包括瘦肉(如鸡胸肉、牛肉)、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等。家长可以合理安排这些食物在孩子的日常饮食中，确保他们获得足够的蛋白质。

二、钙质：骨骼生长的支柱

钙质是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于儿童的身高增长具有重要意义。富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及绿叶蔬菜(如菠菜、西兰花)、豆制品(如豆腐、豆浆)等。家长应鼓励孩子多吃这些食物，以支持他们的骨骼发育。

三、维生素D：助力钙质吸收

维生素D在人体内起着促进钙质吸收和利用的重要作用。对于儿童来说，维生素D的充足摄入有助于骨骼的健康发育。除了阳光照射可以促进皮肤合成维生素D外，富含维生素D的食物包括鱼类(如三文鱼、鲭鱼)、鱼肝油、蛋黄等。家长可以适量为孩子添加这些食物，以满足他们对维生素D的需求。

四、锌元素：促进生长发育

锌元素在人体内参与多种酶的合成和活性，对于儿童的生长发育具有促进作用。富含锌元素的食物包括红肉、海鲜(如牡蛎、虾)、坚果(如核桃、杏仁)、全谷物等。家长可以合理安排这些食物，为孩子提供足够的锌元素支持。

五、膳食纤维：维持消化系统健康

膳食纤维有助于维持消化系统的健康，促进肠道蠕动，预防便秘等问题。对于儿童来说，一个健康的消化系统有助于更好地吸收和利用营养。富含膳食纤维的食物包括蔬菜、水果、全谷物等。家长应鼓励孩子多吃这些食物，以保持消化系统的健康。

六、避免不良饮食习惯

除了关注有益食物的摄入外，家长还应帮助孩子避免不良饮食习惯。例如，避免过多摄入糖分、盐分和油脂高的食物，以免对孩子的生长发育产生负面影响。同时，鼓励孩子养成定时定量、细嚼慢咽的好习惯，有助于更好地消化和吸收营养。

七、饮食多样化与营养均衡

家长应关注孩子的饮食多样化和营养均衡。通过合理安排不同种类的食物，确保孩子获得全面而均衡的营养支持。这有助于促进他们的生长发育，提高身体素质和免疫力。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。