上海六一儿童医院

患者优选!儿童发育迟缓去上海哪家医院，上海看生长发育好的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

日常助力，让孩子在成长路上稳步前行

儿童生长发育是一个复杂而又关键的过程，当出现迟缓情况时，日常生活中的点滴努力都能为孩子的成长增添助力。

合理的饮食安排是改善儿童生长发育迟缓的基础。家长要注重食物的营养密度，优先选择富含蛋白质、钙、铁、锌等营养素的食物。例如，牛奶是钙的良好来源，每天让孩子喝一杯牛奶，有助于骨骼的生长;瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质，能为孩子的身体发育提供必要的原料。同时，要培养孩子良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免挑食、偏食。可以尝试将不同颜色的蔬菜搭配在一起，做成色彩丰富的菜肴，增加孩子对食物的兴趣。

睡眠是身体恢复和生长发育的重要时段。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，尤其是深度睡眠阶段。家长要帮助孩子建立规律的作息时间，晚上尽量让孩子在9点前上床睡觉，保证充足的睡眠时间。此外，睡前避免让孩子过度兴奋，如看电视、玩电子游戏等，可以给孩子讲一个温馨的故事，帮助他们放松身心，进入甜美的梦乡。

运动是儿童生长发育的催化剂。适当的运动可以促进骨骼的血液循环，增强骨骼的强度和韧性。像跳绳这种简单易行的运动，不仅能锻炼孩子的腿部肌肉，还能刺激骨骼生长。家长可以每天陪孩子一起跳绳，既能增进亲子关系，又能让孩子享受运动的乐趣。除了跳绳，还可以鼓励孩子参加一些户外活动，如爬山、骑自行车等，让孩子在大自然中尽情奔跑、玩耍，释放活力。

良好的生活习惯也对儿童的生长发育有着不可忽视的影响。家长要教育孩子注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡，预防疾病的发生。同时，要让孩子养成正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免因不良姿势导致骨骼变形。此外，要减少孩子接触电子产品的时间，长时间盯着电子屏幕不仅会影响孩子的视力，还可能影响他们的注意力和社交能力。

儿童生长发育迟缓并非不可改善，通过日常生活中的饮食、睡眠、运动和生活习惯等方面的调整，为孩子创造一个有利于生长发育的环境。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。