上海六一儿童医院

重磅排名!上海哪家医院看儿童矮小，上海哪家医院看矮小症比较好：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

矮小症孩子动起来!这些运动促进骨骼生长

在孩子的成长过程中，身高一直是家长们关注的焦点。对于患有矮小症的孩子来说，除了医疗干预和饮食调整外，适量的运动也是促进骨骼生长、提高身高的有效手段。通过科学合理的运动，可以刺激骨骼发育，增强肌肉力量，为孩子的健康成长提供有力支持。以下是一些适合矮小症孩子的运动方式，旨在帮助他们通过运动获得更好的生长效果。

一、有氧运动：促进血液循环

有氧运动是指通过运动使身体的氧气供应能够满足身体的能量需求，如慢跑、跳绳、游泳等。这些运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，为骨骼提供更多的营养物质和氧气，从而有助于骨骼的生长和发育。

对于矮小症孩子来说，适量的有氧运动是非常有益的。慢跑可以锻炼心肺功能，提高身体的耐力;跳绳则可以刺激下肢骨骼的生长，增强腿部肌肉的力量;游泳则是一种全身性的运动，可以锻炼身体的各个部位，同时减轻关节的负担。

二、伸展运动：拉伸骨骼和肌肉

伸展运动是指通过拉伸动作来增加关节的灵活性和肌肉的长度，如瑜伽、体操等。这些运动可以帮助矮小症孩子拉伸骨骼和肌肉，促进骨骼的生长和发育。

瑜伽中的许多动作都可以帮助拉伸脊柱和四肢的骨骼，增加身体的柔韧性;体操中的跳跃、翻滚等动作则可以刺激下肢骨骼的生长，增强身体的协调性。通过坚持进行伸展运动，矮小症孩子可以逐渐改善身体的姿势和形态，使身高得到一定的提升。

三、力量训练：增强肌肉力量

力量训练是指通过重复性的肌肉收缩来增强肌肉的力量和耐力，如俯卧撑、仰卧起坐等。这些运动可以帮助矮小症孩子增强肌肉力量，为骨骼提供更好的支撑和保护。

通过力量训练，矮小症孩子可以锻炼上肢和下肢的肌肉群，提高身体的稳定性和协调性。同时，力量训练还可以促进骨骼的密度和强度增加，有助于预防骨质疏松等骨骼疾病的发生。

四、团队运动：培养社交能力和团队精神

团队运动是指需要多人协作完成的运动项目，如篮球、足球等。这些运动不仅可以锻炼矮小症孩子的身体素质，还可以培养他们的社交能力和团队精神。

在团队运动中，矮小症孩子可以与其他孩子一起合作、竞争，学会如何与他人相处和沟通。同时，团队运动还可以激发他们的斗志和自信心，让他们更加积极地面对生活中的挑战和困难。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。