上海六一儿童医院

快报更新：看儿童多动上海哪家医院专业，上海多动症儿科专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童多动症的综合干预途径

除了饮食和运动，儿童多动症患者还可以通过一些自我干预的方法，来更好地管理自己的行为和情绪，提高学习和生活质量。

一、自我认知训练

儿童多动症患者首先要学会认识自己的行为和情绪。可以通过写日记的方式，记录自己每天的活动、情绪变化以及当时的想法。例如，当自己出现注意力不集中、冲动行为时，记录下当时的情境和自己的感受。定期回顾这些记录，分析自己多动症状出现的规律和原因，从而更好地了解自己，有针对性地进行调整。同时，也可以学习一些情绪管理的方法，当感到焦虑、烦躁时，能够及时察觉并采取措施，如深呼吸、转移注意力等。

二、时间管理与目标设定

多动症儿童常常存在时间观念淡薄、做事缺乏计划性的问题。儿童可以自己制定每日的时间表，将一天的时间合理分配到学习、运动、休息等各项活动中。例如，设定学习时间、玩耍时间和休息时间，并严格按照时间表执行。同时，设定一些短期和长期的学习、生活目标。短期目标可以是每天完成一定量的作业、学会一个新技能等;长期目标可以是提高某一学科的成绩、养成良好的生活习惯等。在实现目标的过程中，儿童会逐渐学会自我约束和自我管理，增强自信心和成就感。

三、社交技能训练

良好的社交技能有助于儿童更好地融入集体生活，减少因社交问题带来的情绪波动和行为问题。儿童可以主动参与一些社交活动，如班级讨论、小组游戏等。在与他人交往过程中，学习倾听他人的意见和想法，尊重他人的感受，学会表达自己的观点和需求。可以通过角色扮演等方式，模拟不同的社交场景，练习应对各种社交情况的方法，提高自己的社交能力。

四、自我激励与奖励机制

为了鼓励自己坚持改善多动症状，儿童可以建立自我激励与奖励机制。当自己成功完成一项任务、控制住一次冲动行为或在学习上取得进步时，给自己一个小奖励，如看一场喜欢的电影、吃一块喜欢的蛋糕等。通过这种方式，强化自己的积极行为，逐渐形成良好的习惯。同时，要不断给自己积极的心理暗示，相信自己能够克服困难，改善多动症状。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。