上海六一儿童医院

儿科速看：上海哪家医院治疗抽动症好，上海治儿童抽动症医院排名：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

运动调节新方向：儿童抽动症适宜运动探索

运动不仅能强身健体，对于儿童抽动症而言，选择合适的运动方式还能成为调节身体和情绪的新方向，帮助孩子改善身体状态，缓解抽动症状。

瑜伽是适合抽动症儿童的运动项目之一。简单的瑜伽体式，如树式、山式，能够帮助孩子增强身体的平衡感和控制力。在练习瑜伽的过程中，配合缓慢、均匀的呼吸，有助于放松身心，减轻紧张和焦虑情绪。这些情绪的缓解对减轻抽动症状有着积极影响。每天让孩子进行20-30分钟的瑜伽练习，长期坚持，能看到孩子在身体协调性和情绪稳定性上的提升。

游泳也是不错的选择。在水中，身体受到浮力的作用，关节和肌肉得到放松，同时游泳需要全身协调运动，能够增强身体的柔韧性和力量。抽动症儿童在游泳时，专注于划水、换气等动作，能转移对抽动症状的注意力。而且游泳环境相对安静、封闭，减少了外界干扰，孩子更容易沉浸在运动中。每周安排2-3次游泳活动，每次30-40分钟，对改善孩子的身体状况和精神状态都有帮助。

太极这类缓慢、柔和的运动也值得尝试。太极的动作舒缓连贯，注重身体的整体性和协调性。孩子在练习太极时，需要集中注意力完成每个动作，同时配合呼吸调节，这有助于培养专注力和耐心，还能放松紧张的肌肉，调节神经系统。通过练习太极，抽动症儿童能在运动中找到身心的平衡，减少抽动症状的发作。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。