上海六一儿童医院

健康通知!上海看多动症专业的医院，上海哪个医院看儿童多动症好：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

情绪管理：帮助多动症儿童应对冲动与烦躁

多动症儿童常因无法很好地控制情绪，出现突然发脾气、冲动哭闹等情况，通过教他们识别情绪、掌握简单调节方法，能减少情绪爆发的频率。

首先要教孩子认识自己的情绪信号。通过绘本或表情卡片，让他们了解“生气时会心跳加快、脸红”“难过时会想哭、不想说话”。当孩子出现情绪波动时，家长可以帮他们说出感受：“你现在是不是因为玩具被拿走而生气了?”这种“命名情绪”的方式，能让孩子逐渐学会自我觉察，为后续调节打下基础。

提前约定“冷静信号”很有必要。和孩子一起商量一个安静下来的暗号，比如“握紧拳头再松开”“深呼吸三次”，或者指向房间里的“冷静角”。当看到孩子开始烦躁时，家长轻声说出暗号，提醒他们主动调节。冷静角可以布置一个靠垫、几本喜欢的绘本，让孩子在那里待几分钟平复情绪，而不是被批评或惩罚。

教孩子简单的“情绪释放法”。比如感到生气时，允许他们用力捶打枕头、撕废纸，或者到阳台大喊几声，通过安全的方式释放能量。平时多和孩子玩“吹泡泡”游戏，深吸一口气再慢慢吹出泡泡，这种呼吸练习能帮助他们在情绪激动时快速平静。制作“情绪选择轮”，在转盘上贴上“画画”“跑步”“听音乐”等选项，让孩子情绪不好时转动转盘，选择一种方式缓解。

家长的情绪稳定是重要示范。当孩子发脾气时，家长先深呼吸让自己平静，避免被激怒而大声指责。可以说“我知道你现在很难受，等你平静下来我们再聊”，这种温和而坚定的态度，能让孩子感受到情绪是被接纳的，同时也学到如何处理激动情绪。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。