上海六一儿童医院

今日更新：上海看多动症哪个医院好一点，上海看多动症的儿科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

活力引导之道：多动症儿童的运动建议

科学合理的运动安排能帮助多动症儿童释放过剩精力，改善核心症状。选择适合的运动项目并掌握适度原则很关键。

有氧运动对注意力改善有帮助。跑步、游泳、骑自行车等运动能促进大脑分泌有益的神经递质。建议每天安排30-40分钟的中等强度有氧运动，运动后孩子往往能更好地集中注意力。

协调性训练特别有益。武术、体操、舞蹈等活动需要集中注意力控制身体动作。这类运动能训练孩子的自我控制能力，改善身体协调性。团队运动如篮球、足球还能提供社交练习的机会。

感觉统合训练值得尝试。许多多动症儿童存在感觉处理问题。秋千、滑板等前庭觉训练，沙土、水等触觉游戏，都能帮助调节感觉输入。这些活动尽量在专业人士指导下进行。

运动强度的把握需要留意。观察孩子在运动中的反应，避免过度疲劳。运动时间不宜过长，低年级儿童每次运动20-30分钟较为合适。运动前后要做好准备和放松活动。

将运动融入日常生活。除了专门的运动时间，鼓励孩子参与家务劳动，如整理房间、帮忙购物。步行上下学也是增加活动量的好方法。周末可以安排户外活动，如爬山、郊游等。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。