上海癫痫专病医院

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一、要建立良好的生活制度，生活要有规律，可以适当地从事轻松的体力劳动，但要避免过度劳累、紧张等。饮食应该富含营养和易消化的食物，少吃维生素高的蔬菜和水果，不要吃得太多。平时要保持情绪稳定，不要紧张兴奋，要保持平静的心情，不要有太多的心理压力，禁止吃含糖的食物和刺激性的食物，必须保证充分的睡眠，尽量不要开夜间的工作，避免感冒，发热后必须解热，高烧容易诱发癫痫。按时服用抗癫痫药物，不要减少自己的药物，更换药物，必须按医生的要求服用药物。

二、老年癫痫不要饿或饱，不要吃得太多:避免疲劳，保证充足的睡眠。参加分散、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等适量运动，不能参加游泳、登山、跳水等运动，尽量不要骑自行车，防止摔倒和交通事故，不要看电视，不要玩电子游戏。

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