抑郁症不想动怎么办

如果抑郁症让你不想动，首先要尝试接受自己的感受，不要自责或抱怨。其次，可以尝试慢慢地增加日常活动量，例如每天多走几步路、做一些简单的伸展运动或者参加适合自己的轻度运动项目，如瑜伽或者骑车等。同时，注意良好的饮食，保证足够的睡眠时间和质量，并尝试与朋友或家人沟通，寻求支持和理解。如果情况严重，请及时就医寻求专业帮助。

抑郁症导致反应迟钝怎么办

抑郁症导致反应迟钝应该全面系统规范的治疗抑郁，因为抑郁是一个综合征，不会导致一个症状，通常会有一组症状，随着抗抑郁治疗的进行，抑郁的症状会全面地恢复。没有专门治疗抑郁症导致反应慢的药物，把抑郁治好后，症状自然会随之消失。关于抑郁的治疗，因为不同的情况方案不一样，常用的是心理治疗、体育运动、心情的调节和药物治疗，必要的时候可以合并一些物理治疗。具体选用哪一种，应该怎么治疗，还是要遵医嘱，听从专业人员的建议。

抑郁症会引起心梗吗

实际上抑郁症和心血管疾病是相伴相随的，随着现在对抑郁症和焦虑症身心疾病的认识，实际上和心血管疾病会有一个相互的影响，互相恶化的过程。因为抑郁症病人往往会有一些焦虑、紧张情绪的存在，而且正常生活的节奏往往会被打乱，出现夜间入睡的困难，或者睡眠时间非常短，很早就会醒来。规律作息打破以后，还会伴随神经内分泌的异常，特别是会出现交感神经系统过度激活的表现，会出现心动过速、心慌、心悸，这种情况下，都会增加心肌氧耗的发生，引起病人出现胸闷、胸痛、心绞痛的发生。特别是合并基础有多重心血管危险因素的病人，比如基础又有高血压、血脂异常、吸烟、肥胖、糖代谢的紊乱，发生冠心病、心绞痛甚至心梗的发生风险，就会大大地增加。