抑郁症会是精神病吗？

抑郁症是发病率比较高的精神疾病，属于情感性精神障碍疾病，是精神病的常见类型。其发病原因不明，可能与遗传因素，社会心理因素等有关系。注意观察病情变化，平时注意思想放松，调理好心情。避免劳累、紧张熬夜。室内多通风。

抑郁怎么办才好呢？

像是这种产后抑郁主要是由于本身的状态以及新产妈妈自己身体的排泄情况引来的，一般是可以在3到6个月内自行恢复转好的，当然如果产后抑郁程度比较严重的情况，这个提前实施几下心理治疗干涉也是很必要的，可以考量实施心理鼓励或者是采用人际心理治疗的方式。

产后抑郁伴随失眠怎么办

产后抑郁失眠这种情况好是注意心理调理，其次是要保证正常的作息习惯和饮食习惯，尽量的放松心情，不要过度的紧张;而且在产后尽量多跟家人、朋友进行交流，多注意转移自己的注意力。在产后照顾宝宝确实很辛苦，但是一定要学会控制自己的情绪，一旦出现产后抑郁，对自己身体影响还是比较大的。如果抑郁比较严重，好是通过心理的治疗以及服用药物控制病情，要避免病情加重。平时也尽量注意多运动，多增强自己的体质，在饮食上也要做到营养均衡，多补充一些容易消化和吸收的食物。