许多女人因为各种缘由脸上长出了憎恶的色斑，那么有啥方法能够消除色斑呢？下面给大家请美容专家介绍几种有助于消除色斑的生果。

因为色斑是体内的淤积导致的，因而要吃排毒整肠的生果。如苹果、樱桃、水蜜桃等，这些生果中富含丰厚的维生素C和胡萝卜素、锌等养分元素。锌能够使人的面色红润精神情爽，而β胡萝卜素及蛋白质是美白皮肤有必要的养分成分的，还有多吃鸭梨能够让皮肤真正细腻、白净。

色斑病人要想消除色斑能够思考多吃些蔬果，如荔枝、番石榴、柠檬、木瓜等，这些生果都富含很多的维生素和果胶锌等元素，维生素C能够使人的皮肤白净用养分，不过爱上火的人要少吃荔枝。别的西红柿是适合色斑病人食用的食物，它不光养分丰厚并且热量很低，它的酸性汁液能够协助平衡皮肤的酸碱度，还能按捺体内黑色素的构成。