上海青春痘脸上出现痘痘是让人困扰的事情，是青春期的时候，会影响人的外貌，给人的心理也有一定的压力。但是你知道吗?痘痘有可能就是你吃出来的。医院医生指出预防痘痘要远离这些食物：

1、含高脂或者糖分比较多的食物往往会引起痘痘的出现，这些食物能产生大量的热量，导致人体内热加重，从而引发。

2、喜欢吃零食或者经常吃宵夜的人出现痘痘的概率要高于常人，因为这些食物不仅对胃不好，还会引起便秘，而便秘就是引发痘痘的原因之一。

3、辛辣、腥发之物，此病本身就是内火太重而引起的，这些食物更会加重内火，所以要避免或尽可能少的食用。

上海青春痘此病发病原因众多，但是有自限性，一般青春期过后会自己会好，但是如果护理不当会留下难以消除的瘢痕，因此要重视，做好预防工作，如果得了青春痘，不要盲目处理，一定要到正规医院解决，才能减少或者避免它的危害。