上海帕金森医院

生活中，一些上了年纪的老人，经常会出现头晕头痛、失眠多梦、耳鸣耳聋，反应迟钝、答非所问这一情况，作为儿女的就应该注意了，可能是脑萎缩发病的前兆，一定要注意，其实脑萎缩是老年人易患的一种脑部疾病，而且这种疾病的发病率高，严重的话导致的生活不能自理，危害极大，因此也引起了越来越多人的，那么，脑萎缩的危害有哪些呢，一起了解一下吧。

脑萎缩的危害有哪些？

1、语言障碍

每个人都可能遇到找不到恰当词语的时候。但往往会用其他适当的代替。脑萎缩则经常忘记一些词，或将不连贯的词不合理地组合在一起，令人费解。因此，这是属于脑萎缩的危害表现之一。

2、判断力障碍。

人们在过于投入某项活动时，可能会暂时忘记一些其他的事情，比如应该及时照看孩子，但过后会记起这件事。脑萎缩的危害会使得却会完全忘记自己正在看护的孩子，独自出门很长时间，记不起孩子是需要人照顾的。

3、定向能力丧失。

暂时忘记今天是几号或迷失方向是正常的。但脑萎缩会在家门口迷路，或在熟悉的百货商店里走失，同时，脑萎缩的危害也不记得自己现在身在何处。是如何到这里的，又该如何回到原来的地方。

1、戒烟、戒酒

这些是造成大脑萎缩的危险因素，是酗酒，对记忆力的损伤非常严重，老人应尽量远离。

2、健康饮食

在膳食平衡的基础上，适量补充谷类、鱼类、蛋类、瘦肉、坚果等有助于增强记忆力的食物。同时，少吃油腻辛辣等刺激性食物，做饭时少放油、盐、糖等调味品。

3、多做利于脑部开发的小游戏

俗话说：“脑子越用越活”。平时可采用记数、拼图、背诵诗词等方法进行脑力训练，尽可能地记住所学的内容，并在脑中回想。

4、调整心态

衰老是自然规律，每个人都无法抵抗。虽然年老，却要对自己充满信心，多和社会接触，做一些力所能及的事情，保持心情愉悦。

5、做一下体能锻炼

为增强机体各系统功能，保持其协调性，日常可多做一些有氧运动，游泳、登山、踢毽子、抖空竹等都是不错的选择。

6、积极防治心脑血管病

动脉粥样硬化是危害心脑血管的“隐形杀手”，也是导致脑萎缩的关键诱因。因此，患有三高及心脑血管疾病的老人，应做好脑萎缩的预防工作，避免两种病相互恶化。

温馨：在日常生活中，对于脑萎缩这种疾病一定要做到早发现及时的进行治疗，以免给的身体造成更严重的危害。