大家也都知道，人体的一切行动都是由大脑直接发出指令的，但是一旦大脑出现问题，那就说明疾病离你不远了，尤其是共济失调这一脑部疾病，它发生严重的影响了的身体健康和生活工作，而且目前共济失调的是越来越多，使得人们对于共济失调也是非常的重视，因此我们得了共济失调就要及时治疗，比治疗更重要的是注意共济失调的生活护理，下面上海综合医院专家为大家详细的介绍，共济失调在日常生活中如何护理？一起来了解下吧。

共济失调在生活中如何护理？

1、培养的生活习惯

应注意尽早开始各种机能训练和康复治疗护理。要加强日常生活，个人卫生，饮食，睡眠等基础护理和培训。尤其对生活不能自理者，要进行生活习惯训练，防止精神状态继续衰退。共济失调只要不是严重痴呆应定时引导排便，养成规律解便的习惯。

2、生活中多鼓励

对于共济失调要多鼓励，比如吃饭、穿衣、洗漱等。共济失调治疗之有语言障碍者，可对着镜子努力大声地练习发音。加强关节、肌力活动及劳作训练，尽可能保持肢体运动功能，注意防止摔跤及肢体畸形残废。

3、给信心

首先应该从思想上解除共济失调病人的精神负担，认清疾病是功能性的，可逆的，起战胜疾病的信心。

4、良好的生活环境

共济失调还应积极参加户外活动，锻炼身体，生活规律化，纠正不良习惯和嗜好，尽早恢复力所能及的工作，学习新的知识和技能，主动参与社会交往，建立良好的人际关系，做到心情开朗、情绪稳定、工作顺利、家庭和睦，则更有益于身体上、精神上和社会适应上的完全康复。

共济失调康复方法有哪些？

1、饮食：合理饮食，在共济失调患儿的饮食方面要少食多餐，每天饮1-2次淡盐水，以补充水和电解质。饮食要高热量、高蛋白、高脂肪、高纤维素，还多种维生素、多种微量元素的平衡膳食。还应补充钙与维生素A和D，以防止骨质脱钙、疏松。

2、日常康复训练：完善的护理、良好的卫生和充足的营养;长期一直符合身体需求的语言、职能和技能训练;采用理疗、体疗并结合按摩等促使肌肉松弛，改善下肢运动功能、步态和姿势;支具和矫正器可帮助控制无目的动作，改善姿势和防止畸形;手指的作业医治有利于进食、穿衣、写字等与生活自理的动作训练。

共以上是上海综合医院专家为大家的共济失调护理内容，在这里也强烈建议大家，除了要积极的去进行治疗外，还一定要非常注意饮食的营养，保持大小便通畅，以不断增强体质，提高免疫功能，降低共济失调的病情。